برجسته و بزرگ شدن سینه در کوتاه ترین زمان ممکن

بزرگ کردن سینه با مالش به همراه روغن خراطین

در این مقاله می خواهیم توضیحات کامل و مشخصی پیرامون مبحث بزرگ شدن سینه ارائه دهیم.

در ابتدا به بیان مهم ترین و کارآمد ترین روش های بزرگ کردن سینه می پردازیم.

4 مورد از بهترین روش های بزرگ شدن سینه با ماساژ عبارتند از :

  • بزرگ کردن سینه با ماساژ روغن زیتون
  • بزرگ کردن سینه با  روغن خراطین
  • بزرگ کردن سینه با اعمال روغن زالو
  • بزرگ کردن سینه با  کرم های حجم دهنده

اکثر روش های سنتی افزایش سایز سینه ، بر پایه ماساژ و استفاده از مواد طبیعی می باشد .

این روش ها عموما بی خطر بوده و با کم ترین هزینه و البته صرف وقت کافی شما را به هدف می رسانند .

پیش از اقدامات برای بزرگ کردن سینه حتما مطالعه کنید !

در این قسمت آنچه باید پیش از انجام هر اقدامی بدانید به شما گفته خواهد شد .

قبل از هر چیز باید از سلامت جسمانی خود مطمئن شوید و اگر مشکلی هست رفع کنید .

برای مثال ، اگر شما دچار سوء هاضمه باشید ، قطعا بر روی فرم و شکل بدن شما تاثیر گذار خواهد بود .

اگر دچار اختلالات هورمونی هستید ، حتما باید شاهد پیامد های ظاهری آن باشید .

هر مشکلی از این قبیل باید حل شود و سپس به دنبال راه حل هایی برای بزرگ شدن سینه باشید .

تغذیه عاملی مهم در شرایط کلی بدن و بسیار تعیین کننده در در فرم اندام ها است .

در رابطه با بافت سینه و اندام های زنانه ، مصرف غذاهای افزایش دهنده میزان استروژن بسیار کارآیی خواهد داشت .

در کنار روش های برجسته شدن سینه ، توجه به مواد غذایی مصرفی نتیجه را چند برابر می کند .

در ادامه برخی مواد طبیعی را که باعث افزایش سایز سینه می شود معرفی می کنیم :

1) رازیانه :

رازیانه از قوی ترین تجویز های طب سنتی برای بانوان جهت مقابله با مشکلات مختلف و ویژه خانم ها است .

از گذشته تا کنون از رازیانه و مشتقات آن مانند عرق رازیانه ، دمنوش رازیانه و روغن رازیانه استفاده می شود .

از کارکرد های محبوب رازیانه کمک به تولید بیشتر استروژن ،هورمون جنسی زنانه ، می باشد .

این هورمون نقش مهمی در کیفیت و شکل اندام زنانه شما دارد و تعادل آن به خوش فرمی بدن می انجامد .

نوشیدن عرق یا دمنوش رازیانه همراه با عسل باید به عنوان روتین زندگی هر خانمی مطرح شود .

روزی یک بار از این ترکیب استفاده شود و در کنار آن از روش های بزرک کردن سینه نیز غافل نشوید .

2) تخم کتان

تخم کتان بهترین ماده غذایی برای یک خانم است چرا که سرشار از فیتو استروژن یا همان استروژن گیاهی است .

روغن تخم کتان یا نیز جایگزین مناسبی برای روغن های مصرفی در پخت و پز است .

در روش های بزرگ کردن سینه می توانید از روغن تخم کتان به عنوان محرک رشد استفاده کنید .

همچنین گنجاندن این بذر در برنامه غذایی به صورت خوراکی در بزرگ شدن سینه موثر است .

این بذر سرشار از مواد غنی است که مستقیما بر روی هورمون های خانم ها تاثیر می گذارد .

از آنجا که بدنی زنانه از ویژگی های سلامت هورمونی در بانوان است،

باید به یاد داشت که هر خانمی باید در جهت تعدیل این عوامل هورمونی گام بردارد .

برای این منظور نیز مهم ترین اقدام رعایت برخی نکات تغذیه ای است .

زیرا مواد غذایی تعیین کننده اصلی پس از وراثت در شکل و فرم بدن هستند .

با مصرف مواد غذایی شامل استروژن می توان راه کاری برای بزرگ شدن سینه ها ارائه داد .

بزرگ شدن سینه تا حد زیادی به وزن شما بستگی دارد که باید بدن توجه کرد .

3) سویا :

سویا و تمامی مشتقات آن نیز به عنوان منبعی غنی از فیتو استروژن ها مورد توجه بانوان بوده است .

گنجاندن این ماده غذایی ارزشمند در منو غذایی زنان ، به تقویت هورمون های جنسی می انجامد .

در ادامه نیز به افزایش وزن اصولی و بزرگ شدن سینه خانم ها کمک شایانی خواهد کرد .

روغن سویا نیز برای بزرگ کردن سینه تا حدودی موثر خواهد بود .

چه مصرف آن به صورت خوراکی باشد و یا به صورت استعمال موضعی روی سینه باشد .

در هر صورت چون محرک تولید هورمون های زنانه است به بزرگ شدن سینه کمک می کند .

روغن سویا را باید حتما از مکان های معتبر خریداری کرد و از سلامت آن اطمینان داشت .

بذر سویا ارگانیک نیز به صورت خوراکی بسیار مفید است و خواص زیادی دارد.

این خوراکی مقوی برای تقویت استخوان ها و افزایش شیر مادران نیز به کار می رود .

4) میوه خشک :

میوه های خشک شده دارای انرژی و مواد مغذی هستند که برای افزایش سایز ضروری است .

این مواد مغذی خوشمزه می توانند به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیردند .

برگه زردآلو ، قیسی ، چیپس خرما ، آلو خشک ، برگه هلو و برگه خرمالو دارای مقادیر زیادی استروژن هستند .

در کنار به کارگیری روش های مختلف برای بزرگ کردن سینه ،

توجه به تغذیه ، مصرف میوه خشک و انجام تمرینات ورزشی را در برنامه قرار دهید .

میوه های خشک دارای مقادیر زیادی از مواد مغذی لازم برای رشد هستند.

هنگامی که رشد سلول های شما به میزان معینی و متعادلی برسد،

متوجه تغیرات عمده در فرم اندام های بدن به ویژه سینه ها خواهید شد.

برای تمرکز وزن گیری بر روی بزرگ شدن سینه توجه کنید که غذاهای حاوی استروژن بخورید .

استروژن های طبیعی یا محرک های طبیعی تولید آن به بزرگ کردن سینه کمک می کنند .

5) جوانه غلات

از دیگر منابع غذایی غنی از استروژن گیاهی ، جوانه غلات مانند گندم ، ماش ، لوبیا و عدس می باشد .

جوانه دارای مقدار زیادی از مواد مغذی است که به راحتی وارد گردش مواد داخل بدن می شود .

این مواد غذایی سریعا توسط بدن دریافت می شوند و هیچ گونه آثار سوئی شامل اضافه وزن نخواهند داشت .

از روغن جوانه گندم می توانید هنگام به کار بردن روش های بزرگ کردن سینه با مالش و ماساژ بهره ببرید .

چرا که این روغن همانند خود جوانه سرشار از مواد معدنی و استروژن گیاهی است .

بافت میان رده روغن به آن کمک می کند تا سریعا از طریق پوست جذب شده و بر روی بافت سینه تاثیر بگذارد .

روغن جوانه گندم طبیعتی متعادل دارد و سبب چرب شدن پوست نمی شود.

این روغن به هیچ وجه موجب بروز جوش و آکنه نخواهد شد و آلرژی زا نیست .

جوانه های خشک و آسیاب شده و یا سویق های مقوی و پر خاصیت نیز کارساز هستند.

سویق ها مواد غذایی غنی و پرخاصیتی هستند و عموما از غلات تهیه می شوند .

مصرف این مواد به بزرگ شدن سینه ها در زمانی کم از طریق افزایش وزن کمک می کنند .

6) مغز های چرب

چربی موجود در مغز ها از نوع اسید های چرب پرخاصیت و بی ضرر می باشد .

گردو ، بادام زمینی و پسته دارای بیشترین مقادیر فیتو استروژن در بین این مواد هستند

و مصرف آن ها توسط بانوان به بزرگ شدن سینه کمک می کند .

چراکه این مواد غذایی منبعی غنی از اسید های چرب ضروری برای بدن هستند .

این مواد با تامین مواد مورد نیاز برای رشد سلول ها به بزرگ شدن سینه کمک می کنند .

در حقیقت بهترین روشی که می توان بدن زحمت برای بزرگ شدن سینه به کار برد،

استفاده از مواد غذایی است که ارگانیک، سالم و سرشار از فیتو استروژن و املاح معدنی باشند.

یکی از بهترین این منابع غذایی مغزهای چرب یا آجیل ها هستند

7) لباس زیر مناسب :

یکی از نکاتی که بسیاری بدان بی توجه هستند تاثیر لباس زیر بر سینه است .

سایز لباس زیر از دو قسمت تشکیل می شود ، یکی نشانگر سایز کاپ و دیگری دور لباس است .

انتخاب مناسب لباس زیر کمک می کند تا سینه در بهترین فرم و حالت خود قرار گیرد

از این رو قطعا برای بزرگ کردن سینه و یا بهتر دیده شدن آن باید به انتخاب تان دقت کنید .

اگر لباس بسیار تنگ باشد جلوی رشد و سلامت بافت سینه را خواهد گرفت .

همچنین اگر لباس آزاد و رها باشد باعث افتادگی و شل شدن بافت سینه خواهد شد .

استفاده از سوتین هایی که بافت اسفنج به کار رفته در ان ها زیاد است ، در طولانی مدت باعث کوچک شدن سینه می شوند .

پس توصیه می شود افرادی که به دنبال بزرگ کردن سینه خود هستند از این نوع لباس زیر استفاده نکنند .

در فصل های گرم سال انتخاب لباس زیر از اهمیت بیشتری برخوردار است .

برای بزرگ شدن سینه و البته تامین سلامت آن ها حتما شب ها لباس زیر خود را در آورید .

حسن ختام :

آنچه گفته شد تنها نکات تکمیلی در کنار به کار گیری روش های بزرگ کردن سینه است .

موارد زیاد دیگری مانند عدم مصرف دخانیات ، الکل ، غذاهای چرب و مواد با انرژی کاذب مطرح است .

در واقع آنچه شما نیاز دارید تنها به کارگیری یک سری روش کلی برای رسیدن به فرم ایده آل نیست .

شما باید بر روی سبک زندگی خود متمرکز شوید و عوامل تاثیر گذار ویژه خود را بیابید .

مجموعه ای از رفتار های مناسب و مفید شما را به یک فرم ایده آل از زندگی و حتی اندامتان می رساند !

مواردی تحت عنوان بزرگ کردن سینه با مالش ، افزایش سایز با مواد طبیعی ، روش هایی برای داشتن

اندام زیبا و… همگی عوامل کمک کننده جانبی برای هموار شدن مسیر شما در رسیدن به ایده آل هایتان است .

روش های بزرگ شدن سینه در طولانی مدت و به مرور قطعا نتایج بهتری خواهند داشت.

زیرا هر کار که به مرور انجام شده و تبدیل به عادت شود پس از مدتی نتایجی صعودی دارد .

به همین دلیل است که اکثر روش های سالم و طبیعی بزگ کردن سینه زمان بر هستند .

استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن خراطین برای بزرگ شدن سینه نیز به زمان نیاز دارد .

ولی دریافت نتیجه از این متد قطعی و کاملا اثبات شده است.

بزرگ کردن سینه با مالش و ماساژ با روغن خراطین و زالو

بزرگ کردن سینه با مالش :

بزرگ کردن سینه با مالش روشی است که از قدیم الایام به عنوان روش بزرگ کننده سینه شناخته شده است.

اما سوالی که وجود دارد این است که آیا بزرگ کردن سینه با مالش واقعا امکان پذیر است ؟ این عمل چه مزایایی دارد؟

و بهترین روش و طریقه برای بزرگ کردن سینه با مالش چه می باشد؟

در این مقاله به تمام سوالات شما پاسخ می دهیم.

مالش و ماساژ سینه برای بزرگ شدن سینه کاملا به اثبات رسیده است

که برای بزرگی و سفت کردن سینه زنان و لیفت آن به بالا موثر است.

اما هر مالشی برای بزرگ شدن سینه موثر نیست .

افزایش سایز سینه با مالش روش و متد خاصی دارد که برایتان بیان می کنیم.

در ابتدا به بیان مزایای بزرگ کرن سینه با مالش می پردازیم.

مزایای افزایش سایز سینه با ماساژ و مالش :

  • کاهش احتمال کیست پستان
  • بزرگ کردن پستان
  • سم زدایی از سلول های پستان
  • پیشگیری از سرطان سینه
  • خوش فرم و سفت کردن پستان
  • ترشح هورمون اکسی توسین در بدن

علاوه بر فواید بالا که فرد پس از ماساژ سینه های خود کسب می کنید ، در بسیاری از موارد شخص پس از

بزرگ شدن سینه های خود حس اعتماد به نفس بالایی کسب می کند .

این عامل می تواند در زندگی شخصی نیز بسیار مفید و تاثیر گذار باشد.

به طور کلی اعتقاد بر این است که سینه هایی با اندازه متناسب نشانه سلامتی هورمونی بانوان است .

هرچند این نوع برداشت عامه است و از لحاظ پزشکی مستند نیست

با این حال تاثیر زیادی بر روی اعتماد به نفس بانوان دارد .

بزرگ کردن سینه با مالش

طریقه و روش بزرگ کردن سینه با مالش :

بزرگ شدن سینه با مالش و ماساژ طریقه و روش خاصی دارد که برایتان شرح می دهیم.

در ابتدا بهتر است که عمل ماساژ را با روغن خراطین یا روغن زالو انجام دهیم.

این دو روغن اثر فوق العاده بر بدن شخص می گذارد که در ادامه این مقاله با ساز و کار آن آشنا می شویم.

فرض را بر این می گیریم که شما در هنگام ماساژ از روغن خراطین یا روغن زالو استفاده کرده اید.

مرحله اول : برای هر سینه مطابق این اعمال را اجرا می کنیم. دستان خود را یکی در بالا و دیگری در پایین سینه می گذاریم.

جفت دستان خود را با فشار نسبتا ملایمی در خلاف جهت هم به گردش در می آوریم و سینه را می چرخانیم.

مرحله دوم : یکی از دستان را ثابت نگه می داریم و با دست چربی های اطراف سینه را به مرکز می رانیم.

در این مرحله آن دستی که حرکت می کرد را ثابت و با دست دیگر مطابق عمل بالا عمل می نماییم.

مرحله سوم : در مرحله پایانی دو دست خود را در چپ و راست سینه می گذاریم و با فشار

نسبتا زیادی چربی های اطراف دو سمت سینه را به مرکز می رانیم. همین اعمال را برای سینه دیگر انجام می دهیم.

افزایش سایز سینه

بزرگ کردن سینه با روغن و کرم بزرگ کننده سینه :

مواد طبیعی در صورتی که به شیوه درست استفاده شوند ، برای بزرگ شدن سینه مناسب هستند .

برجسته شدن سینه امری زمان بر است ، به طورکلی اصلی ترین روش افزایش حجم سینه ورزش کردن است.

اما شما میتوانید همزمان با ورزش کردن ، از روغن و کرم های حجم دهنده نیز استفاده کنید .

استفاده از روغن و کرم های طبیعی حجم دهنده یکی از بهترین روش های افزایش حجم سینه است .

لیست پایین بهترین موارد حجم دهنده فروشگاه ویسکا اویل را معرفی کرده ایم.

راه حل های جانبی برای بزرگ کردن سینه بانوان :

بزرگ کردن سینه با مالش ، راهی وسوسه کننده و ساده به نظر می رسد و البته در دسترس !

لیکن روش های دیگری برای بزرگ شدن سینه وجود دارد که در طب سنتی به آن پرداخته می شود .

لازم به ذکر است که هیچ تضمینی برای نتیجه گرفتن قطعی از این متد ها وجود ندارد .

با این حال این روش های بزرگ کردن سینه آن هم به طریقی آسان و طبیعی ، ارزش امتحان کردن دارد !

1) ماسک ها و روغن های طبیعی

روش های بزرگ کردن سینه با مالش روغن ها طبیعی را برای روغن خراطین به اجمال بررسی کردیم.

در این قسمت اما به برخی دیگر از روغن های طبیعی اشاره خواهیم کرد که به بزرگ شدن سینه کمک می کنند .

در این بین می توان به روغن های نام آشنایی مانند روغن زیتون اشاره کرد .

روغن های دیگری مانند روغن رازیانه و روغن شنبلیله برای بزرگ شدن سینه کاربرد دارند.

البته مصرف آن ها به اندازه روغن خراطین و روغن زالو تاثیر گذار و پرثمر نخواهد بود .

ترکیب برخی مواد طبیعی نیز به صورت موضعی مصرف شده و به بزرگ شدن سینه کمک می کند .

این ترکیب ها که عموما تحت نام ماسک های طبیعی برای بزرگ کردن سینه یاد می شوند،

با استفاده از مواد طبیعی در خانه و تنها از طریق موضعی به بزرگ شدن سینه کمک می کنند .

مصر این ماسک ها معمولا بازه زمانی خاصی ندارد و فرد میتواند همواره از خواص آن بهره برد .

با این حال این متد ها نیز همگی نیازمند صبر فراوان و استمرار در مصرف است.

روغن زیتون :

برجسته شدن سینه با روغن هایی مانند روغن زیتون ، محبوبیت زیادی در طب سنتی دارد .

ماساژ دادن سینه به طور کلی برای بزرگ شدن آن مفید است .

ولی اگر این ماساژ را با روغن انجام دهید قطعا تاثیرات آن بیشتر می شود .

روغن زیتون به دلیل ورود به بافت سینه و تغذیه سلول ها به رشد آن کمک می کند .

افزودنی هایی نیز برای افزایش عملکرد روغن زیتون برای بزرگ کردن سینه به کار می رود .

این مواد طبیعی عموما به تحریک بافت پستان می پردازند و التهابی خفیف ایجاد می کنند .

این نوع از عملکرد برای بزرگ شدن سینه ها کاربرد های زیادی از گذشته داشته است .

برای مثال برخی از تمدن ها برای فرم دادن به سینه ، گونه و لب از زهر حشرات استفاده کرده اند .

این زهر تورم  التهابی موقت در بافت ایجاد می کند و آن را بزرگ می کند.

ماسک پیاز :

پیاز یکی از مواد طبیعی است که به افزایش تولید هورمون های زنانه کمک می کند و خود نیز حاوی آن است .

بدین ترتیب استفاده از آن چه به صورت خوراکی و چه در ماسک های خانگی به افزایش سایز پستان کمک می کند .

برای تهیه ماسک پیاز به روش زیر اقدام کنید :

  • مقداری آب پیاز ، عسل و زرد چوبه را مخلوط کنید .
  • آن را روی سینه اعمال کرده و ماساژ دهید ، اجازه دهید ساعتی بماند .
  • سپس با آب ولرم برای پاکسازی آن اقدام کنید .

ماسک شنبلیه :

شواهد حاکی از آن است که دانه گیاه شنبلیه برای افزایش سایز سینه تاثیر مثبت چشم گیری دارد .

این گیاه دارای پروژسترون و استروژن گیاهی است و بافت پستان را برای رشد تحریک می کند .

برای تهیه ماسک شنبلیه به روش زیر اقدام کنید :

  • 1چهارم فنجان پودر شنبلیله را با مقدار مناسبی آب مخلوط کنید .
  • خمیر به دست آمده را به مدت 10 دقیقه روی سینه ماساژ دهید .
  • سپس با دستمال و آب سرد آن را پاک کنید .
  • این عمل را دو بار در روز تکرار کنید .

2) توجه به برنامه غذایی

یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر سایز اندام ها ، مواد غذایی مورد استفاده روزانه می باشد .

بنابراین برای بزرگ کردن سینه باید به نکاتی در برنامه غذایی خود دقت کرده و مواردی را رعایت کنید .

  • انتخاب مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند شیر تازه و مشتقات آن
  • قرار دادن سبزیجات تازه در برنامه روزانه و مصرف گیاهان حاوی استروژن گیاهی
  • سویا و فرآورده های آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید .
  • مصرف دانه های چرب مانند گردو ، پسته ، بادام و …
  • اجتناب از خوردن غذاهای چرب ( ایجاد چاقی کاذب و موضعی )
  • از دانه شنبلیه برای افزایش سایز سینه استفاده کنید ، این ماده سرشار از فیتواستروژن گیاهی می باشد.

رعایت این نکات ساده نقش مهمی در وزن گیری اصولی و افزایش سایز سینه خواهد داشت .

3) انتخاب سوتین مناسب

لباس زیر مورد استفاده شما ، نزدیک ترین پوشش به سینه بوده و مهم ترین نقش را در سلامت آن ایفا می کند .

استفاده از لباس زیر با سایز بسیر کوچک یا بزرگ ، باعث از بین رفتن فرم سینه خواهد شد .

پوشیدن طولانی و دائمی لباس زیر آسیب جدی به بافت سینه وارد کرده و احتمال سرطان را افزایش می دهد .

برای بزرگ شدن سینه ، بهتر است حتما به مناسب بودن سایز لباس خود دقت نمایید .

4) ورزش کنید !

بزرگ کردن سینه با مالش روغن های طبی مانند خراطین ، در کنار انجام تمرینات ورزشی بسیار مطلوب است.

انجام برخی از تمرینات ورزشی که بر سفت شدن و فرم دهی عضلات سینه تمرکز دارند ، بازدهی بالایی دارد .

برای مثال می توان پرس سینه با دمبل ،انقباض قفسه سینه ، شنا ، پلانک ، کرانچ و … را نام برد .

در بسیاری از این روش ها و تمرینات تمرکز بر روی پرورش عضلات سینه است .

در این حالت حتی اگر اندازه سینه تغیری نکند باز هم فواید زیادی دارد .

چرا که همان بافت فعلی را فرم می دهد و به بالا لیفت می کند .

بالا ماندن سینه ها در حالت عادی یکی از معیار های زیبایی آن است .

بزرگ شدن سینه اگر با شل شدن و افتادن آن همراه باشد هرگز هدف مطلوبی نیست.

بزرگ کردن سینه زمانی مورد قبول است که با فرم دهی همراه باشد .

و این فرم دهی بدون ورزش و حرکات بدنسازی ممکن نخواهد بود .

لازم به ذکر است انجام صحیح حرکات ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار بوده و قابل تذکر است ،

که تکرار نادرست این اعمال ، سبب آسیب جدی به اندام های درگیر خواهد شد .

سوالات پیرامون بزرگ شدن سینه :

آیا تغذیه در افزایش سینه موثر است ؟

بله ، یقینا رژیم غذایی مناسب ، که با تجویز پزشک تغذیه ارائه شده باشد ، بسیار موثر است.

تغذیه مهم تر است یا انجام حرکات ورزشی ؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که برای داشتن سایز و انجام دلخواه باید به هر دو مورد توجه کرد.

آیا روغن خراطین واقعا موثر است ؟

بله یقینا موثر است . اما برای نتیجه بهتر باید این روغن هنگام انجام اعمال ورزشی استفاده شود.

مشاوره خرید روغن خراطین

خرید از فروشگاه ویسکا اویل

محصولات فروشگاه ویسکا اویل به صورت اصل ، خالص و اورجینال عرضه می شود. برای خرید این محصولات به 3 روش میتوانید اقدام کنید.

روش اول خرید از فروشگاه ویسکا اویل :

از بالای این صفحه گزینه افزودن به سید خرید را انتخاب کرده و پس از این اقدام ، سبد خرید خود را به روش های ممکن تسویه حساب کنید.

روش دوم خرید از فروشگاه ویسکا :

سفارش خود را از طریق تماس با مشاورین ویسکا اویل تکمیل نمایید. برای اینکار با شماره های زیر تماس حاصل گردانید.

پشتیبان 1 : 09157788752

پشتیبان 2 : 09157788753

روش سوم خرید از فروشگاه ویسکا اویل :

شما میتوانید از طریق کانال تلگرامی یا از طریق اینستاگرام ما سفارش خود را تکمیل گردانید. برای ارتباط با کانال تلگرامی و اینستاگرام فروشگاه ویسکا اویل بر روی عکس کلیک نمایید.

ویسکا اویل اینستاگرام


 

تلگرام ویسکا اویل


منبع : فروشگاه ویسکا اویل

کپی برداری از متن مطالب فروشگاه ویسکا اویل بدون ذکر منبع غیر قانونی است.


5 دیدگاه در “برجسته و بزرگ شدن سینه در کوتاه ترین زمان ممکن

ديدگاه ها غيرفعال می باشد.