رشد سریع ناخن با استفاده از بهترین روش های طبیعی

بدون دیدگاه

ترفندهایی برای رشد سریع تر ناخن ها

روش های زیادی برای رشد سریع ناخن و کمک به بهبود سلامت آن وجود دارد .

آیا ناخن هایتان فاقد زیبایی طبیعی هستند؟

چه کسی خواهان ناخن های بلند و محکم و سالم نیست؟

همه ما انسان ها جدا از تفکیک جنسیتی خواهان ناخن های بلند و زیبا هستیم.

اما وقتی میبینیم که ناخن ها چقدر نازک و ضعیف هستند از بلند کردن آن ها صرف نظر میکنیم.

گاهی نیز بعضی از افراد که خواهان ناخن های بلند و زیبایی هستند به کاشت ناخن روی میاورند.

اما آن ها محبورند تا ماهی یک مرتبه به آرایشگاه ها مراجعه کنند و برای ترمیم آن نیز هزینه کنند.

اگر این عادات شما را هم خسته کرده میتوانید به روش های ارزان و طبیعی برای رشد ناخن روی آورید.

برای رشد سریع ناخن های خود در این روش نیازی نیست تا هزینه زیادی کنید.

ناخن ها شاخص مهمی در سلامت کل بدن انسان محسوب میشوند.

ناخن های سالم باید صاف، سخت و بدون هیچ گونه ضخامت، شیار و ناهماهنگی در رنگ شان باشند.

ناخن ها محافظت کننده انگشتان دست هستند.

رشد سریع ناخن

نکاتی درباره رشد ناخن ها که باید بدانید !

داشتن ناخن های بلند و سالم سبب میشود تا به راحتی اشیا را برداریم و در دست نگه داریم.

هم چنین بتوانیم جایی را بخارانیم، راحت تر تایپ کنیم و خیلی از کارهای روزانه خود را انجام دهیم.

استفاده از لاک و یا کاشت ناخن یا محصولات این چنینی به سلامت ناخن ها کمک نمیکند.

این محصولات باعث میشوند تا مدتی ناخن ها مستحکم تر شده و مانع شکستن آن ها شوند.

اما این محصولات قطعا به رشد سریع ناخن ها و حتی رشد معمولی آن ها کمک نمیکند.

آیا شما هم ناخن هایتان کندتر از حد معمول رشد میکند؟

آیا شما نیز به دنبال راهی برای رشد سریع ناخن های خود هستید؟

اگر خواهان رشد سریع ناخن های خود با روش های خانگی هستید ما را در این مقاله دنبال کنید.

چند واقعیت در مورد رشد سریع ناخن ها

  • ناخن ها به طور متوسط 5/3 میلی متر در هر ماه رشد میکنند.
  • عوامل متعددی شامل سلامت عمومی، تغذیه و مراقبت از ناخن ها بر رشد آن ها تاثیرگذار است.
  • هیچ لوسیون یا پولیش ناخنی وجود ندارد که به رشد ناخن ها سرعت ببخشد.
  • ناخن های قوی تر ممکن است بلندتر شوند؛ چون احتمال کمتری وجود دارد که بشکنند.

آیا میدانید که ناخن ها چطور و چگونه رشد میکنند؟

آیا با ساختمان ناخن هایتان آشنا هستید؟

دانستن شیوه رشد ناخن ها و شناخت ساختمان آن باعث میشود با تغییر سبک زندگی ناخن هایی سالم داشته باشیم.

ناخن

ساختمان ناخن ها

ناخن ها به طور طبیعی از لایه های بسیاری تشکیل میشوند که دارای پروتئینی به نام کراتین هستند.

این پروتئین را میتوان در موها هم پیدا کرد.

باید توجه داشت که ناخن ها شاخص مهمی در سلامت کلی بدن انسان ها به شمار میرود.

ناخن های سالم باید صاف و محکم و بدون شیار بر روی آن ها باشد.

نکته جالب این جاست که به طور کلی ناخن های دست زودتر از ناخن های پا رشد میکنند.

در مورد مکانیسم دقیق بیولوژی که موجب رشد سریع تر ناخن های دست نسبت به پا میشود اطلاعات زیادی نداریم.

اما یک چیز روشن است و آن آهنگ سریع تر رشد آن ها میباشد.

ناخن های دست به طور دقیق 3 تا 4 برابر سریع تر از ناخن های پا رشد میکنند.

هر ناخن از بخش کوچکی در زیر ناخن که به نام ماتریکس ناخن شناخته میشود، رشد میکند.

ماتریکس ناخن به طور مداوم سلول های جدید میسازد و موجب خروج سلول های قدیمی تر میشود.

این سلول های قدیمی بخش کوچکی از پوست زیر ناخن که بستر ناخن نامیده میشود را پوشش میدهند.

زمانی که این سلول ها به خارج از پوست میروند در حقیقت سلول های مرده محسوب میشوند.

به همین دلیل است که کوتاه کردن ناخن درد و آسیبی برای انسان به همراه ندارد.

تا الان دانشمندان برای رشد سریع تر ناخن های دست نسبت به ناخن های پا، به دو نظریه رسیده اند.

  1. به خاطر اینکه انگشتان دست بیش تر از انگشتان پا مورد استفاده قرار میگیرند.
  2. به خاطر نزدیک بودن ناخن انگشتان دست به قلب و جریان خون قوی تر در آن ها.

روش های خانگی برای رشد سریع ناخن

تا به الان هیچ روش علمی در خصوص رشد سریع ناخن ها به اثبات نرسیده است.

مراقبت از بدن با تغذیه مناسب و رژیم غذایی مغذی میتواند به محکم تر رشد سریع ناخن ها کمک کند.

استفاده از روغن آرگان اصل :

شای بتوان قبل از معرفی روش های دیگر برای رشد سریع ناخن ، بهترین ماده را روغن آرگان اصل نامید.

این روغن دارای ترکیبات فوق العاده عالی برای تحکیم ساختمان سازی ناخن است .

شما میتوانید این روغن فوق العاده را با بهترین کیفیت و قیمت از فروشگاه ویسکا اویل تهیه کنید .

  1. بیوتین مصرف کنید تا رشد سریع ناخن هایتان را شاهد باشید.

مصرف ویتامین ها برای بهبود سلامت عمومی و سلامت ناخن ها لازم و ضروری میباشد.

بیوتین ویتامین بسیار مهمی برای تحریک رشد سریع ناخن های شما به شمار میرود.

بیوتین یک نوع مهمی از ویتامین B میباشد.

این ویتامین بدن را قادر میسازد تا مواد غذایی مصرف شده را به انرژی تبدیل کند.

هم چنین این ماده به عنوان یک مکمل برای تقویت مو و ناخن ها نیز توصیه میشود.

مصرف مکمل بیوتین ممکن است به شما برای رشد سریع ناخن هایتان کمک زیادی کند.

بر اساس مطالعات انجام شده مصرف روزانه بیوتین موجب تقویت ناخن ها خواهد شد.

بعضی دانشمندان بر این باورند که مصرف روزانه 5/2 میلی گرم بیوتین در محکم شدن ناخن ها تاثیر بسیاری دارد.

بیوتین میتواند ناخن ها را مقاوم تر کند تا به سادگی نشکند.

بیوتین را به طور طبیعی میتوان در مواد غذایی زیر پیدا کرد:

  • تخم مرغ پخته شده
  • ماهی ساردین
  • مغزها و کره بادام زمینی
  • غلات
  • سویا و انواع لوبیا
  • گل کلم
  • موز
  • قارچ

توجه داشته باشید که قبل از مصرف مکمل های بیوتین حتما با پزشک خود مشورت های لازم را بکنید.

با انجام این کار شما از عوارض جانبی مصرف مکمل بیوتین در امان خواهید بود.

اگر به دنبال پیدا کردن درمان خانگی برای رشد سریع ناخن هایتان هستید بیوتین گزینه مناسبی میباشد.

  1. استفاده از سفت کننده های ناخن برای رشد سریع ناخن ها

نرمی ناخن ها آن ها را در معرض شکنندگی قرار میدهد.

همین امر نیاز به رشد ناخن ها را افزایش خواهد داد.

متخصصان به منظور جلوگیری از شکستن ناخن ها بعضی از تقویت کننده ها را تجویز میکنند.

این تقویت کننده ها مانند لاک بر روی ناخن کشیده میشود و به راحتی توسط لاک پاک کن پاک میشوند.

استفاده از این تقویت کننده ها به منظور شکستگی ناخن ها در کوتاه مدت بسیار مفید است.

اما به گفته بعضی از کارشناسان استفاده طولانی مدت از آن ها باعث ضعیف تر شدن ناخن ها خواهد شد.

  1. از چسباندن ناخن مصنوعی و استفاده از براق کننده ها خودداری کنید.

محققان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از ناخن مصنوعی بر روی ناخن میتواند آن ها را ضعیف کند.

هم چنین در چنین مواقعی ناخن ها مستعد شکنندگی نیز میشوند.

گزینه بهتر این است که ناخن خود را با انواع لاک ناخن که بدون مواد شیمیایی هستند زیبا کنید.

لاک ناخن تاثیر مهمی در زیبایی ناخن دارد.

اما بیش تر افراد قبل از خریداری هیچ توجهی به ترکیبات موجود در آن ندارند.

باور داشته باشید یا نه، ترکیبات موجود در لاک ناخن میتوانند رشد ناخن های شما را تحت تاثیر قرار دهند.

بنابراین توجه داشته باشید که قبل از خرید به ترکیبات موجود در آن دقت لازم را داشته باشید.

توجه داشته باشید که لاک مورد نظر فاقد تولوئن، فرمالدئید و فتالات باشد.

مهم نیست که شما چقدر رنگ آن لاک را دوست دارید.

بلکه مهم این است که شما نباید هرگز لاکی با این ترکیبات تهیه کنید.

چون این ترکیبات بیش تر از آن چه فکر میکنید به ناخن هایتان صدمه وارد میکند.

هم چنین میتواند از رشد سریع ناخن ها نیز جلوگیری کنند.

شما میتوانید به دنبال فرمالیسیون مبتنی بر آب باشید.

نتایج نشان داده است که این ها دارای مواد سمی و مضر نیستند.

رشد ناخن

  1. نظافت ناخن های خود را رعایت کنید تا رشد سریع ناخن های خود را ببینید.

مراقبت منظم از ناخن ها میتواند باعث افزایش قدرت آن ها، رشد و کاهش شکستگی شود.

بعضی از روش های محافظت و رشد سریع ناخن ها عبارتند از:

  • خشک و تمیز نگه داشتن ناخن ها.

خشک و تمیز نگه داشتن نان ها از رشد باکتری ها در زیر آن ها جلوگیری خواهد کرد.

آب ناخن ها را تضعیف کرده و باعث میشود ناخن نرم و شکننده شود و مانع از رشد سریع ناخن شود.

بنابراین پس از شست و شو دست ها را با حوله خشک کنید.

در هنگام شستن ظرف ها، حمام، زمین و یا ماشین از دست کش استفاده کنید.

با این کار مانع برخورد مواد شوینده و آب با ناخن هایتان میشوید.

نتیجه انجام این کارها داشتن ناخن های محکم و سفت و در نهایت رشد سریع ناخن ها میباشد.

  • با انواع قیچی مانیکور، ناخن ها را کوتاه و صاف کنید.

کوتاه کردن ناخن ها رشد آن ها را تحریک میکند و باعث رشد سریع ناخن ها میشود.

بعضی از افراد همیشه ناخن های خود را برای راحتی یا زیبایی کوتاه میکنند.

این افراد نمیدانند که این روش یکی از روش های خانگی مفید برای رشد سریع ناخن ها به شمار میاید.

کوتاه کردن ناخن ها هم چنین آن ها را از شکسته شدن یا آسیب دیدن محافظت میکند.

بنابراین حتما هفته ای یک مرتبه گوشه های ناخن را کوتاه کنید و باعث رشد سریع ناخن هایتان شوید.

هم چنین قسمت های ناهموار آن ها را سوهان بکشید تا شکل خوبی به ناخن های خود بدهید.

بگذارید ناخن ها شکل طبیعی خود را داشته باشد چه گرد، چه مربعی یا مستطیلی.

این کار باعث میشود تا ناخن ها کم تر بشکنند و رشد سریع ناخن ها را به دنبال داشته باشد.

بعضی از سالن های آرایش منابع عفونت های ناخن هستند.

تکنیک های گوناگون مانیکور مانند جدا کردن ریشه ناخن میتواند باعث شود تا باکتری ها وارد بستر ناخن شوند.

این باکتری ها موجب تضعیف ناخن ها میشوند.

اگر بر انجام مانیکور اصرار دارید بهتر است وسایل آن را خودتان تهیه کنید.

سپس برای انجام مانیکور از آرایشگر بخواهید تا از وسایل خودتان استفاده کند.

اگر در هر مرحله از مانیکور احساس درد داشتید از او بخواهید تا کار را متوقف کند.

حتما به این نکته توجه داشته باشید که انجام عمل مانیکور اصلا دردی به دنبال ندارد.

  • دست ها و ناخن هایتان را به ویژه در اطراف ناخن ها مرطوب نگه دارید.

استفاده از یک نرم کننده روی دست و ناخن باید به صورت یک عادت روزانه باشد.

انجا این کار میتواند از خشک شدن ناخن جلوگیری کند و به داشتن ناخنی محکم و بلند کمک کند.

چند بار در روز از مرطوب کننده روی دست و ناخن خود استفاده کنید.

این کار را میتوانید هر زمانی که احساس کردید دستتان خشک است نیز استفاده کنید.

حتما مطمئن شوید که لوسیون و کرم نرم کننده به داخل ناخن ها نفوذ کرده است.

شستن دست باعث از بین رفتن چربی طبیعی دست میشود.

بنابراین حتما بعد از استفاده از صابون یا فوم از کرم مرطوب کننده و لوسیون ها استفاده کنید.

مرطوب نگه داشتن ناخن ها موجب رشد سریع ناخن میشود.

  • از جویدن ناخن ها و بیش از اندازه کوتاه کردن آن ها خودداری کنید.

عادت جویدن ناخن در میان بسیاری از مردم به ویژه افراد عصبی و مضطرب دیده میشود.

این عادت ناچیز اما بد میتواند رشد و سلامت ناخن ها را به طور منفی تحت تاثیر قرار دهد.

اگر عادت ناخن جویدن خود را متوقف نکنید، هیچ امیدی برای بلند شدن ناخن شما وجود ندارد.

با این کار شما بدون دخالت هیچ عامل خارجی در حال خراب کردن ناخن های خود هستید.

جویدن ناخن مانع از رشد سریع ناخن هایتان میشود.

اگر رها کردن این عادت برای شما سخت است و به کمک نیاز دارید میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

  • به کار فعلی خود متمرکز شوید.
  • ذهن خود را همیشه با چیزهای دیگر مشغول نگه دارید.
  • لب های خود را آرایش کنید تا برای خراب نشدن آرایش لب هایتان مانع جویدن ناخن هایتان شوید.

چه چیزی سلامت ناخن ها را به خطر میاندازد و از رشد سریع ناخن جلوگیری میکند؟

اگر ناخن ها از سلامت کافی بهره مند نباشند به طور غیر طبیعی رشد میکنند.

بعضی از مواردی که در رشد سریع ناخن ها تاثیرگذار هستند عبارتند از:

  • تغییر رنگ ناخن ها
  • تغییر در ضخامت یا شکل ناخن ها
  • جدا شدن ناخن از پوست اطراف آن
  • خونریزی ناخن
  • تورم و درد
  • رشد آهسته ناخن ها

هورمون ها نیز در رشد سریع ناخن ها موثر هستند.

افراد جوان نسبت به افراد مسن و زنان باردار نسبت به سایر افراد تمایل به رشد سریع ناخن دارند.

در بزرگ سالان سالم رشد متوسط ناخن انگشت در حدود 5/3 میلی متر در ماه میباشد.

توصیه نهایی

ناخن های شما بازتابی از سلامت بدن شما هستند.

بنابراین استفاده از یک رژیم غذایی سالم برای داشتن ناخن هایی قوی و محکم بسیار مهم است.

رژیم غذایی شما میتواند شامل میوه و سبزیجات، منابع حاوی پروتئین، مقدار کافی کربوهیدرات و چربی سالم باشد.

گاهی اوقات برای قوی تر شدن و سالم ماندن و رشد سریع ناخن ها، آن ها نیاز به کمک دارند.

در این جاست که درمان های خانگی میتوانند کارساز باشند.

به یاد داشته باشید که شما نمیتوانید با یک سرعت جادویی باعث رشد سریع ناخن هایتان شوید.

اما شما میتوانید با مراقبت منظم از ناخن ها در سلامت و مقاومت آن ها تاثیرگذار باشید.

شما با انجام دادن این کارها میتوانید با روش های خانگی رشد سریع ناخن هایتان را تجربه کنید.

منبع : healthline


ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.