رفع ترک پا با ساده ترین مواد طبیعی و خانگی

رفع ترک پا با روغن آرگان

نحوه رفع ترک پا در خانه

برای بسیاری از افراد زیبایی پا بسیار مهم هست . اگر دنبال روش های رفع ترک پا هستید ، مارا همراهی کنید .

پاشنه پا قسمتی از بدن است که خیلی به چشم نمیاید.

شاید به همین دلیل است که برخی از افراد از پاهای خود به خوبی مراقبت نمیکنند.

حتی ممکن است این افراد از وجود ترک پا بی خبر باشند و درمان آن را جدی نگیرند.

ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است.

اگر مراقبت های لازم برای ترک پا انجام نشود با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم تر میشود.

البته با توجه به آن چه گزارش شده است ترک پا در خانم ها بیش تر وجود دارد.

ترک پاشنه پا مشکلی شایع است که معمولا با فرا رسیدن پاییز بیش تر رواج میابد.

در یک نظرسنجی مشخص شد که 20 درصد از بزرگسالان ایالات متحده دارای ترک پا هستند.

بیش تر افراد مشکل پا را مشکل جدی ای نمیدانند.

هر چند ممکن است این افراد هنگامی که پا برهنه هستند آزرده شوند و احساس ناراحتی کنند.

در برخی از موارد نیز ممکن است ترک های پاشنه پا بسیار عمیق و حتی درد آور باشند.

بهترین راه حل های خانگی برای معالجه و جلوگیری از ایجاد ترک پا را برای شما جمع آوری کرده ایم.

بنابراین برای فهمیدن این راه حل ها با ما همراه باشید.

درمان خانگی رفع ترک پا:

  1. استفاده از کرم ترک پا یا مرطوب کننده های قوی برای رفع ترک پا:

اولین روش رفع ترک پا و موثر ترین روش که شاید به فکرتان برسد، استفاده از کرم ترک پا میباشد.

این محصولات دارای موادی هستند که پوست را مرطوب و نرم میکنند و آن را لایه برداری میکنند.

این محصولات بیش تر دارای ترکیبات زیر هستند:

  • اوره:

اوره با آب پیوند میسازد و رطوبت را نگه میدارد.

هم چنین به لایه های عمیق تر پوست نفوذ میکند و آب رسانی بهتری انجام میدهد.

این ماده سازنده تاثیر زیادی در رطوبت رسانی عمقی و هم چنین رفع تیرگی پوست دارد.

به همین دلیل در ساخت محصولات رفع ترک پا استفاده میشود.

  • سالیسیک اسید ( کرازال ):

این ماده خاصیت لایه برداری یا همان کراتولیتیک را دارد و به لایه های عمیق پوست نفوذ میکند.

اسید سالیسیلیک سلول های مرده پوست را از بین میبرد و لایه های سخت پوست را حذف میکند.

هم چنین این ماده به ایجاد یک لایه جوان بر روی پوست کمک میکند.

این ماده این گونه به رفع ترک پا کمک میکند.

  • آلفا هیدروکسی اسیدها ( آملاکتین ):

این دسته از اسیدها ترکیباتی طبیعی هستند که از گیاهان یا جانوران به دست میایند.

آلفا هیدروکسی اسیدها لایه بردار هستند و به نفوذ بیش تر مواد به لایه های عمیق تر پوست کمک میکنند.

این اسیدها خون رسانی پوست را بهبود میدهند و به کلاژن سازی، روشن شدن و جوان سازی پوست کمک میکنند.

تا این جا به نحوه کمک این ماده به رفع ترک پا آشنا شدید.

  • ایزومورای ساکارید ( پنتاویتین ):

این ماده مرطوب کننده است و کربوهیدرات هایی دارد که به طور طبیعی در لایه شاخی پوست پیدا میشوند.

این رطوبت رسان عمیق به سلول های پوست وصل میشود و تا مدت زیادی پوست را مرطوب نگه میدارد.

به همین دلیل از این ماده در محصولات رفع ترک پا استفاده میشود.

شما میتوانید این کرم رفع ترک پا را در داروخانه ها و یا به صورت آنلاین تهیه کنید.

نکاتی در مورد درمان و رفع ترک پا با کرم رفع ترک پا:

  • قبل از شروع روز از کرم رفع ترک پا استفاده کنید تا خاصیت ارتجاعی پوست افزایش پیدا کند.
  • پاشنه پا را دو تا سه مرتبه در روز با استفاده از کرم رفع ترک پا مرطوب کنید.
  • از کفش هایی استفاده کنید که به پاشنه پای شما آسیبی وارد نمیکند.

برخی از کرم های رفع ترک پا ممکن است باعث سوزش و یا خارش شوند که مسئله ای طبیعی است.

اگر عوارض ناشی از مصرف ادامه پیدا کرد یا شدت یافت حتما با پزشک معالج خود صحبت کنید.

در موارد شدیدتر ممکن است لازم باشد برای کاهش التهاب ئ رفع ترک پا از محصولات زیر استفاده کنید:

  • بالم ها
  • کرم های کوتیکواستروئیدی

استفاده از این محصولات قوی به نسخه پزشک نیاز دارند.

  1. برای رفع ترک پا، پاشنه پایتان را در آب بخیسانید و پس آن را لایه برداری کنید.

پوست اطراف ناحیه ترک خورده پا بیش تر اوقات ضخیم تر و خشک تر از سایر نواحی پوست شما میباشد.

وارد شدن هر گونه فشار به پوست این شکاف ها و ترک ها را عمیق تر میکند.

برای رفع این مشکل میتوانید از روش خیساندن و مرطوب کردن پاها استفاده کنید.

برای خیساندن پا رعایت چند نکته زیر لازم است:

  • پاهایتان را تا 20 دقیقه در آب ولرم و صابون نگه دارید تا خیس بخورد.
  • برای از بین بردن لایه های ضخیم پوست از لیف، اسکراب و یا سنگ پا استفاده کنید.
  • به آرامی پاهای خود را خشک کنید.
  • برای مرطوب کردن پاها از مرطوب کننده های قوی و یا کرم رفع ترک پا استفاده کنید.
  • در پایان تمام پا را وازلین بزنید تا رطوبت آن حفظ شود.

میتوانید برای جلوگیری از چرب شدن محیط اطرافتان از جوراب استفاده کنید.

توجه داشته باشید هنگامی که پاهایتان خشک است، آن ها را لایه برداری نکنید.

چون این کار باعث آسیب دیدگی شدیدتر نواحی ترک خورده پا میشود.

حتی میتوانید برای درمان ترک پا از پاشنه پوش های طبی و کرم رفع ترک پا استفاده کنید.

استفاده از این دو اثری مشابه خیساندن پا را دارا میباشند.

در واقع این ها جوراب هایی هستند که ترکیباتی چون روغن و ویتامین های درمانی دارند.

این ترکیبات کمک میکنند تا خشکی پوست کاملا از بین بروند.

  1. استفاده از بانداژ و پانسمان مایع برای رفع ترک پا:

با اسپری پانسمان میتوانید زخم ها را بپوشانید و از بروز عفونت و ترک خوردگی های بیش تر جلوگیری کنید.

این محصول به عنوان یک اسپری تولید میشود.

به این معنی که میتوانید بدون نگرانی در مورد باز شدن پانسمان به کارهای روزمره خود برسید.

اسپری پانسمان انتخاب مناسبی برای رفع ترک پایی است که احتمال خون ریزی دارند.

اسپری پانسمان را روی پوست خشک و تمیز خود اسپری کنید.

ترک پا وقتی خوب میشود که لایه پوششی پانسمان به سلول های سطح پوست نیرو وارد میکنند.

شما میتوانید این محصول را بدون نسخه در داروهانه ها و یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

برخی افراد موفقیت خود را با استفاده از چسب رفع ترک پا گزارش میدهند.

یک مطالعه موردی در سال 1999 بر روی ده نفر انجام گرفت.

این افراد از این چسب در امتداد هر ترک استفاده میکردند.

آن ها ترک را به مدت یک دقیقه کنار هم نگه میداشتند تا به هم بچسبد.

حدود یک هفته بعد آن ها گزارش کردند که ترک ها بسته و بدون درد هستند.

اما این چسب ها میتوانند سمی باشند.

به همین خاطر قبل از استفاده از آن ها حتما با پزشک خود صحبت کنید.

  1. استفاده از عسل برای رفع ترک پا:

عسل یکی از بهترین روش های طبیعی رفع ترک پا به حساب میاید.

طبق تحقیقات سال 2012 این ماده طبیعی ضد میکروب و ضد باکتری میباشد.

تحقیقات نشان میدهد که عسل میتواند به بهبود و پاک سازی زخم ها کمک کند . پوست را مرطوب نماید.

بعد از خیساندن پا در آب میتوانید از عسل به عنوان یک اسکراب پا استفاده کنید.

هم چنین میتوانید آن را به عنوان ماسک پا در طول شب بر روی آن ها قرار دهید.

به این ترتیب زخم ها پاک سازی و پوستتان مرطوب تر میشود.

  1. استفاده از روغن نارگیل و روغن آرگان برای رفع ترک پا:

روغن نارگیل و روغن آرگان از دیگر درمان های طبیعی رفع ترک پا میباشد.

این روغن ها بیش تر برای رهایی از بیماری هایی مانند اگزما، پسوریازیس و خشکی پوست استفاده میشود.

با استفاده از این روغن ها ، پوست شما مدت زمان بیش تری را مرطوب میماند.

شما میتوانید بعد از خیساندن پا در آب از روغن نارگیل و آرگان استفاده کنید.

شاید وضعیت ترک پای شما به گونه ای باشد که احتمال خون ریزی و یا عفونت وجود داشته باشد.

اگر این چنین است این روش بهترین روش برای پیشگیری و رفع ترک پا میباشد.

  1. سایر درمان های طبیعی و خانگی برای رفع ترک پا:

بسیاری از داروهای خانگی دیگر برای رفع ترک پا وجود دارند.

اگرچه هیچ یک از این روش ها ثابت نشده اند که به طور خاص برای رفع ترک پا مفید هستند.

بیش تر این روش های درمانی بر روی رطوبت و نرمی پوست متمرکز هستند.

این روش ها شامل موارد زیر میشوند:

  • سرکه برای خیساندن پا
  • روغن زیتون یا روغن های گیاهی دیگر به عنوان مرطوب کننده پا
  • کرم شیا برای مرطوب کردن پا
  • موزهای پوره شده برای مرطوب کردن پا
  • پارافین جامد برای حفظ رطوبت
  • آرد جوی دو سر مخلوط شده با روغن برای لایه برداری

هشدار:

اگر ترک پای شما به دلیل یک بیماری زمینه ای ایجاد شده است هرگز خودتان آن را درمان نکنید.

در این موارد خاص لازم است به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

هم چنین اگر پاشنه پای شما ترک های شدیدی دارد لازم است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

پزشک بر اساس شرایط و وضع بدنی شما روش های رغع ترک پای مناسب را برایتان تجویز میکند.

چه عواملی باعث ایجاد ترک پا میشوند؟

اولین علامت ترک پا وجود پینه در اطراف لبه های پاشنه پا میباشد.

هنگام راه رفتن بالشتک های چربی نیز زیر پاشنه پا شما منبسط میشوند در نتیجه پینه ها ترک میخورند.

سایر عواملی که میتوانند باعث ایجاد ترک پا شوند عبارتند از:

  • ساعت های طولانی ایستادن
  • پا برهنه راه رفتن یا استفاده از صندل های پشت باز
  • دوش گرفتن با آب گرم و حمام طولانی مدت
  • مصرف صابون های ناملایمی که چربی پوست را از بین میبرند.
  • پوشیدن کفش های تنگ و نامناسب که از پاشنه پا به خوبی محافظت نمیکنند.
  • خشکی پوست به دلیل شرایط آب و هوایی مانند سرما یا رطوبت کم

اگر به طور منظم از پاهای خود مراقبت نکنید میتواند فرایند خشک شدن و ترک پا سریع تر اتفاق بیفتد.

دلایل پزشکی ترک پاشنه پا:

قند خون بالا و گردش ضعیف خون ناشی از دیابت از دلایل عمده خشکی پوست است.

آسیب رشته های عصبی محیطی نیز ممکن است در درک حس خشکی، ترک و درد پا اختلال ایجاد کند.

سایر بیماری هایی که ممکن است منجر به خشکی پوست و ترک پاشنه پا شوند عبارتند از:

  • کمبود ویتامین
  • عفونت قارچی
  • کم کاری تیروئیدپ
  • درماتیت آتوپیک
  • سندرم پای خیس و خشک ( درماتوز کف پا ):

اختلال پوستی کف پا که بیش تر در سنین 3 تا 14 سالگی بروز میکند.

  • پسوریازیس
  • کرتودرمای پالمو پلانتار ( ضخیم شدن پوست کف دست و پا ):

گروهی از اختلالات وراثتی یا اکتسابی که سبب ضخیم شدن غیر عادی پوست کف دست و پا میشود.

  • چاقی
  • بارداری
  • افزایش سن

ترک پا با چه عواملی همراه میباشد؟

سایر علائمی که ممکن است به همراه خشکی پوست تجربه کنید شامل موارد زیر میباشد:

  • پوسته پوسته شدن پوست
  • خارش
  • درد که ممکن است در بعضی مواقع شدید باشد.
  • خونریزی
  • قرمزی و التهاب پوست
  • زخم

در موارد شدیدتر ترک پاشنه پا و عدم توجه به رفع ترک پا میتواند عوارضی را ایجاد کند.

مخصوصا اگر ترک پا ناشی از بیماری یا اختلال زمینه ای باشد.

از جمله این عوارض میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • از دست دادن حس در پاشنه پا
  • عفونت سلولیت
  • زخم پای دیابتی

علائم عفونت شامل درد، گرما، قرمزی و تورم است.

اگر فکر میکنید که عفونت دارید حتما به پزشک مراجعه کنید.

چگونه میتوان از ترک پا جلوگیری کرد؟

حتما کفش مناسبی (که دقیقا اندازه پایتان است) برای خود انتخاب کنید.

اگر مستعد ترک پا هستید کفش هایی را انتخاب کنید که مناسب باشند و از پاشنه پای شما محافظت کنند.

بنابراین کفش هایی را انتخاب کنید که پاشنه هایشان محکم و پهن است و لایه مخصوصی برای راحتی پا دارند.

مواردی که بهتر است از آن ها برای جلوگیری از ترک پا دوری کنید:

  • بهتر است صندل و دمپایی انگشتی نپوشید چون خطر ابتلا به خشکب پوست را افزایش میدهند.
  • از پوشیدن کفش های پشت باز که بیش تر محافظتی از پاشنه پا ندارند، دوری کنید.
  • کفش های پاشنه بلند نازک استفاده نکنید.
  • کفش های خیلی تنگ استفاده نکنید.

راه های دیگر برای جلوگیری از ترک پا:

  • برای مدت زمان طولانی در یک وضعیت نایستید.
  • هنگام نشستن برای مدت زمان طولانی یک پا را روی دیگری نیندازید.
  • شب ها از کرم رفع ترک پا استفاده کنید، سپس جوراب بپوشید تا رطوبت پاهایتان حفظ شود.
  • اگر دیابت دارید یا بیماری هایی دارید که باعث خشکی پوست میشود هر روز پای خود را بررسی کنید.
  • برای راحتی پاشنه پای خود از پدهای طبی مخصوص استفاده کنید.

این پدها رطوبت پایتان را حفظ میکنند.

هم چنین این پدها به توزیع وزن شما روی پاشنه و کف پا کمک میکنند.

  • از جوراب های مناسب، با کیفیت و طبی استفاده کنید.
  • از پاشنه پوش سیلیکونی استفاده کنید تا پاشنه پایتان مرطوب بماند و کفی کفشتان تغییر شکل ندهد.
  • آب زیادی بنوشید تا رطوبت بدنتان حفظ شود.
  • هفته ای چند بار در حمام از سنگ پا استفاده کنید تا از ضخیم شدن پوستتان جلوگیری کنید.

در صورتی که به دیابت و یا نوروپاتی مبتلا هستید پینه هایتان را خود درمانی نکنید.

چون ممکن است ناخواسته به زخم، خون ریزی و عفونت دچار شوید.

سخن آخر:

ترک پا معمولا نگران کننده نیست.

در بیش تر موارد میتوانید این مشکل را با درمان و داروهای بدون نسخه حل کنید.

اگر وضعیت پای شما وخیم است و دیابت دارید از روش های خانگی برای رفع ترک پا استفاده نکنید.

در این موارد حتما به پزشک مراجعه کنید تا از مشکلات احتمالی و شدید در امان بمانید.

اگر چه ممکن است پوستتان پس از شروع درمان کمی بهبود یابد.

اما چندین روز یا هفته لازم است تا ترک پا به طور کامل درمان شود.

در مدت درمان و بعد از آن از کفش های مناسب استفاده کنید.

هم چنین میتوانید از روش های دیگر گردآوری شده در این جا از بروز ترک جدید پاشنه پا جلوگیری کنید.

امیدواریم با استفاده از یکی این روش ها مشکل شما کاملا بر طرف شود.

لیست تمام روغن های طبیعی که در پایین خواص آن ها ذکر شده است را با کلیک بر روی عکس زیر پیدا می کنید .

روغن های طبیعی

خرید روغن اصل ویسکا اویل

محصولات فروشگاه ویسکا اویل به صورت اصل ، خالص و اورجینال عرضه می شود. برای خرید این محصولات به 3 روش میتوانید اقدام کنید.

روش اول خرید از فروشگاه ویسکا اویل :

از بالای این صفحه گزینه افزودن به سید خرید را انتخاب کرده و پس از این اقدام ، سبد خرید خود را به روش های ممکن تسویه حساب کنید.

روش دوم خرید از فروشگاه ویسکا :

سفارش خود را از طریق تماس با مشاورین ویسکا اویل تکمیل نمایید. برای اینکار با شماره های زیر تماس حاصل گردانید.

پشتیبان 1 : 09157788752

پشتیبان 2 : 09157788753

روش سوم خرید از فروشگاه ویسکا اویل :

شما میتوانید از طریق کانال تلگرامی یا از طریق اینستاگرام ما سفارش خود را تکمیل گردانید. برای ارتباط با کانال تلگرامی و اینستاگرام فروشگاه ویسکا اویل بر روی عکس کلیک نمایید.

ویسکا اویل اینستاگرام


 

تلگرام ویسکا اویل

 

منبع : viskaoil.com

[تعداد: 0   میانگین: 0/5]