رشد مجدد مو های ریخته شده با روش هایی سنتی و آسان

بدون دیدگاه

تقویت رشد مو

رشد مجدد مو های ریخته شده به صورت طبیعی

رشد مجدد مو های از دست رفته از مهم ترین اعمال برای داشتن جذابیت و زیبایی است .

امروزه افراد بیشتر به مو های خود اهمیت میدهند، چون میخواهند جذاب تر شوند.

اما بعضی از افراد در یک دوره سنی دچار ریزش مو میشوند.

شاید دلیل آن ژنتیک باشد یا یک بیماری. شاید هم محیط زندگی و یا آلودگی محیط و آب و…

با همه این حرف ها هستند کسانی که دچار عارضه ریزش مو میشوند.

آیا میدانید که چرا موهای سر میریزد؟ یا این که میدانید این ریزش طبیعی است یا نه؟

یا اینکه میدانید از چه موقعی باید نگران ریزش مو ها بود؟

به طور طبیعی با افزایش سن بعضی فولیکول ها تولید مو را متوقف میکنند و موجب کم شدن موها میشود.

متاسفانه بعضی افراد زمانی به ریزش مو خود توجه نشان میدهند که حجم قابل توجهی را از دست داده اند.

هنگامی که صحبت از ریزش مو یا بهبود مو میشود، قطعا فرد قبلا از روش هایی استفاده کرده است.

با رعایت چند نکته میتوانید ریزش مو و کم پشتی مو را درمان کنید و سبب رشد مجدد مو شوید.

موهایی سالم و زیبا چه در سنین پایین و چه در زمان پیری و سن بالا داشته باشید.

انواع مختلفی از داروهای خانگی وجود دارند که افراد از آنها برای ترمیم و رشد مجدد موهای خود استفاده میکنند.

البته این نکته را به یاد داشته باشید که تحقیقات برای حمایت از این روش ها همیشه گسترده نیست.

بسیاری از نظریه ها در مورد شیوه زندگی یا راه حل های درمانی درباره رشد مجدد مو وجود دارد.

البته معلوم نیست که کدام یک درست است و کدام نادرست.

در این جا ما بررسی میکنیم که کدام روش در رشد و رویش مجدد مو تاثیر گذار است و کدام یک خیر.

رویش مجدد مو

 چگونگی رشد مجدد مو های ریخته شده به طور طبیعی

داشتن موهای سالم وزیبا راز زیبایی صورت فرد است پس باید به این عضو اهمیت بیشتری داد.

با مراقبت از موهای خود برای همیشه از ریزش موهای خود خداحافظی کنید.

میتوانید با استفاده از نرم کننده و ماسک مو، موهایی سالم تر و درخشان تر داشته باشید.

کمبود مواد غذایی مختلف نیز باعث ریزش مو میشوند. ریزش مو در مردان شایع تر است اما زنان نیز میتوانند موهای خود را از دست دهند.

قبل از معرفی روش های خانگی رویش مجدد ما به شما بهترین روغن مخصوص رویش مجدد مو را معرفی میکنیم .

روغن کندش بهترین روغن و اختصاصی ترین روغن برای رویش مجدد موهای ریخته شده است .

روش های رویش مجدد مو و سبک زندگی

روش های درمانی و تکنیکی زیادی برای رشد مجدد موها وجود دارد که افراد میتوانند آن ها را امتحان کنند.

  1. مراقبت از مو

تصورات اشتباهی در مورد این که آیا مراقبت مو به عدم ریزش و رشد مجدد مو کمک میکند وجود دارد.

مثلا شستن زیاد موها و تمیزی آن باعث ریزش موها نمیشود.

شستن زیاد موها چربی طبیعی مو را از بین میبرد در نتیجه نرمی و رطوبت مو نیز از بین میروند.

این کار تاثیر منفی روی مو میگذارد و باعث آسیب دیدن مو و در نتجه ریزش مو میشود.

خشک کننده موها میتوانند باعث ریزش مو شوند چون باعث آسیب، سوزاندن یا خشک شدن مو میشود.

با این حال این مو ها دوباره رشد میکنند. رنگ مو یکی دیگر از دلایل ریزش مو است.

چون بیشتر رنگ ها دارای مواد شیمیایی هستند که به مو آسیب میزنند و باعث ریزش مو میشوند.

توصیه میشود که برای شستن موهای رنگ شده از شامپو مخصوص استفاده کنید تا حالت خود را از دست ندهند.

مسواک زدن محکم و خیلی شدید میتواند باعث ریزش مو شود.

باید این نکته را در نظر داشته باشید که ارتباط مستقیمی بین مو و دندان وجود دارد یعنی مکانیزم آن ها یکی است.

زمانی که یک نقص خاصی در مو پیش آید، میتوانید در دندان ها نیز به دنبال نقص باشید.

مسواک زدن محکم و شدید باعث از بین بردن مینا دندان میشود.

طبق نظریه اثبات شده بالا پس مو ها ضعیف میشوند و ریزش مو را به دنبال خواهد داشت.

برخی از مدل موها مثل موهای محکم بسته شده یا دم اسبی و بافت های محکم باعث ریزش مو میشوند.

چون فشار زیادی روی ریشه های مو و خود مو وجود دارد.

محصولات مراقبت از مو مانند ژل، موس و یا اسپری مو باعث ریزش مو نمیشوند.

مقاله مرتبط : جلوگیری از ریزش مو

  1. ماساژ

اگر میخواهید موهای پر پشت، زیبا و درخشان داشته باشید، موهایتان را ماساژ دهید.

یک مطالعه انجام شده در ژاپن نشان داد که ماساژ پوست سر میتواند ضخامت مو را افزایش دهد.

مردانی که در این مطالعه حضور داشتند یک دوره 24 هفته ماساژ را سپری کردند.

در این دوره اگرچه سرعت رشد مو بهبود پیدا نکرد اما ضخامت مو به طور قابل توجهی افزایش یافت.

محققان معتقدند که ماساژ سر موجب افزایش جریان خون و تحریک مستقیم فولیکول ها میشود.

این کار باعث رسیدن اکسیژن و مواد غذایی مغذی به مو میشود و باعث رشد مو خواهد شد.

ماساژ ریشه مو را قوی میکند و چربی طبیعی مو را در همه مو پخش میکند.

این کار باعث شفافیت مو میشود و مو را از شکسته شدن و موخوره محافظت میکند.

ماساژ فولیکول های غیر فعال را فعال میکند و آن ها مجبور به رشد مجدد میشوند.

توصیه میشود ماساژ را هر روزه و حد اقل 5 دقیقه انجام دهید.

نتیجه این کار را خیلی زود در ظاهر موها و حسی که نسبت به موهایتان پیدا میکنید، خواهید دید.

لازم نیست که همیشه برای ماساژ از روغن استفاده کنید، فقط سر انگشتان برای ماساژ کافی است.

جدا از این با ماساژ میتوانید استرس و تنش را از خود دور کنید چون استرس باعث ریزش مو میشود.

تمام این موارد به طور کامل باعث رویش مجدد موهای ریخته شده شما میشود .

افزایش رویش مو

  1. تغذیه

همان طور که میدانید کمبود مواد غذایی مغذی موجب ریزش مو میشود.

پس مصرف یک رژیم غذایی مغذی ، لازم و ضروری است.

آهن: کمبود آهن شایع ترین کمبود غذایی در جهان است ویک دلیل شناخته شده از ریزش مو به حساب میاید.

برای تقویت رشد مو، غذاهای غنی از آهن مثل اسفناج، لوبیا و… را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

زنانی که یائسگی را تجربه میکنند بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند.

مانند گیاه خواران و افرادی که دارای شرایط خاصی مانند بیماری سلیاک هستند.

در مطالعه ای به روی موش ها نشان داد معکوس شدن فقر آهن منجر به رویش مجدد مو ها میشود.

روی: کمبود روی موجب شکننده شدن موها میشود و افزایش سطح روی به رشد مجدد مو منجر میشود.

روی بر سلامت فولیکول مو تاثیر گذار است. با این حال کمبود روی باعث تخریب فولیکول و در غیر این صورت ترمیم کننده فولیکول است.

با این وجود محققان نمیدانند که آیا مکمل روی ، به افراد بدون تشخیص کمبود روی کمک میکند یا خیر.

اسید های چرب: کمبود اسید های چرب ضروری میتواند منجر به ریزش مو در پوست سر و ابرو شود.

چربی های امگا 3 باعث تغذیه مو، ضخیم شدن مو و کاهش استرس میشود.

البته یادآوری این نکته ضروری است که در مورد نقش مکمل ها ، ما دچار کمبود تحقیقات هستیم.

محققان نمیدانند آیا این مکمل از ریزش مو در افرادی که کمبود مواد مغذی ندارند هم جلوگیری میکند یا خیر.

حقیقتا مکمل بیش از حد بعضی مواد مغذی مثل ویتامینA ، ویتامین E و سلنیوم منجر به ریزش مو میشود.

  1. فشار عصبی و استرس

به نظر میرسد که بین استرس و فشار عصبی با ریزش مو رابطه مستقیمی وجود دارد.

به همین دلیل یک شوک برای سیستم میتواند از طریق ضربه جسمی یا عاطفی، یک شوک به فولیکول مو بدهد.

نتیجه این شوک به فولیکول های مو این است که میتواند رشد آن ها را متوقف کند.

ممکن است فرد مایل به کندن مو سر، مژه و… باشد که نتیجه مقابله با استرس و فشار عصبی است.

مقاله مرتبط : پرپشت شدن ریش

درمان های رویش مجدد مو خانگی

  1. جنسینگ قرمز

در برخی موارد، استفاده از جنسینگ قرمز که میتواند به عنوان یک مکمل مصرف شود باعث رویش مجدد مو میشود.

دقیقا معلوم نیست که چرا و چگونه این اتفاق میافتد.

اما محققان فکر میکنند ممکن است به دلیل تحریک غیر مستقیم فولیکول های مو باشد.

قبل از استفاده از هر گونه مکمل باید مطمئن بود که با دارو و شرایط محیط تداخلی نداشته باشد.

  1. اسید های چرب

اسید های چرب برای سلامتی انسان ضروری است چون بدن توانایی تولید آن را ندارد.

دو نوع اسید چرب ضروری برای بدن وجود دارد، اسید های چرب امگا 3 و اسید های چرب امگا 6.

اسید آربیدونیک اسید چرب امگا 6، با کمک به سرعت دادن به تولید فولیکول ها باعث رویش مجدد مو های ریخته شده  میشود.

  1. ویویسیک

این مکمل طبیعی رشد مو باعث تقویت رشد مو در خانم هایی که مو نازک دارند، میشود.

در مطالعه دیگری نیز این روغن توانایی خود را در کاهش ریزش مو نشان داد.

  1. روغن شمعدانی

میتوان از روغن شمعدانی برای رویش مجدد مو و افزایش رشد مو استفاده کرد.

این روغن میتواند از ریزش مو نیز افراد نیز جلو گیری کند.

میتوان با اضافه کردن چند قطره از این روغن به شامپو یا نرم کننده از آن استفاده کرد.

قبل از مصرف حتما امتحان کنید که به آن حساسیت نداشته باشید.

میتوان یک قطره روغن را روی بازو گذاشت. پس از 15 دقیقه اگر اتفاقی رخ نداد از آن استفاده کنید.

علاوه بر این روغن ، روغن های طبیعی مفید دیگر نیز برای رویش مجدد مو استفاده میشود .

  1. روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور گسترده ای برای درمان موهای آسیب دیده استفاده میشود.

روغن نارگیل از آن روغن هایی است که برای رشد مو فوق العاده مناسب است.

روغن نارگیل با رساندن مواد مغذی به ریشه و ساقه مو باعث رویش مجدد مو های ریخته شده و ترمیم مو میشود.

برای تاثیر بهتر میتوانید هر شب قبل خواب مقداری از روغن را به ریشه موها بزنید.

بعد چند وقت شاهد رویش مجدد مو ها و ترمیم موهای خود خواهید بود.

این روغن میتواند بدون ایجاد چربی بر روی موهایتان، باعث نرم کنندگی و در نهایت رشد موها شود.

روغن نارگیل به خاطر جذب سریعی که دارد میتواند به سرعت در ریشه و ساقه مو نفوذ کند.

روغن نارگیل هم چنین میتواند به تقویت ریشه مو کمک کند، نتیجه این کار کم شدن ریزش مو است.

از روغن نارگیل میتوان قبل و بعد از شستشوی موها استفاده کرد.

  1. آلوئه ورا

گزینه های درمانی آلوئه ورا تاکنون به 6000 سال قبل در مصر باستان برمیگردد.

آلوئه ورا حاوی ویتامین های A ، C وE است. این سه ویتامین به داشتن موهایی سالم و براق کمک میکند.

آلوئه ورا میتواند موها را قوی و پوست کف سر را سالم نگه دارد چون جریان گردش خون زیاد میشود.

یکی از کاربرد های درمانی آلوئه ورا برای درمان ریزش مو است.

شواهد نشان میدهد که آلوئه ورا خاصیت تسکین دهنده بر روی پوست دارد.

ژل آلوئه ورا را به موها و پوست کف سر خود بمالید و اجازه دهید به فولیکول ها نفوذ کند.

اجازه دهید یک ساعت روی موها بماند سپس موها را با کمی شامپو بشوئید.

حرف آخر این که تست حساسیت را انجام دهید.

مقاله مرتبط : 20 روغن مناسب برای موهایتان

  1. روغن رزماری

یکی از بهترین روغن هایی که در سلامتی پوست و مو استفاده میشود، روغن رزماری است.

این روغن به خاطر بوی خوب باعث کاهش استرس میشود، نتیجه کم شدن استرس کاهش ریزش مو است.

این روغن به عنوان محرکی قوی برای رویش مجدد مو شناخته شده اند.

این روغن با تحریک فولیکول مو و افزایش گردش خون در پوست باعث رویش مجدد مو و افزایش رشد مو میشود.

استفاده از این روغن در یک مطالعه 6 ماهه نتیجه مثبتی در رویش مجدد و رشد موها داشته است.

با توجه به عملکرد در رویش مجدد و رشد مو میتوان از تنها عارضه آن، خارش پوست چشم پوشی کرد.

حقایق و خرافه ها

در این جا بعضی از اشتباهات متداول و هم چنین دلایل واقعی ریزش مو را بیان میکنیم:

  • فقط مردان ریزش مو را تجربه میکنند.

این نظریه اشتباه است، زنان نیز ممکن است دچار عارضه ریزش مو شوند.

این موضوع به هورمون وکمبود مواد غذایی بستگی دارد. بعضی خانم ها بعد بارداری ریزش مو را تجربه میکنند.

ممکن است این ریزش مو علامت سندرم تخمدان پلی کیستیک یا در صورت بروز مشکل در غدد تیروئید باشد.

  • ریزش مو ارثی و ژنتیکی است.

این موضوع یک حقیقت را بیان میکند. ژن ریزش مو را میتوان از پدر یا مادر به ارث برد.

  • استمناء باعث ریزش مو خواهد بود.

این نظریه اشتباه است و هیچ ارتباطی بین استمناء و ریزش مو وجود ندارد.

  • پیری منجر به ریزش مو میشود.

این موضوع حقیقت دارد. با افزایش سن زن ها و مردها، تعداد فولیکول های موجود در پوست سر کاهش میابند.

این بدان معنی است که مو ها به تدریج نازک تر و پراکنده تر خواهند شد.

  • پوشیدن کلاه باعث ریزش مو میشود.

این نظریه اشتباه است مگر نه این که کلاه خیلی تنگ باشد و باعث ایجاد تنش در موها شود.

کلاه هیچ گونه ارتباطی با ریزش مو ندارد.

  • خورشید و نور آن باعث ریزش مو میشود.

این نظریه اشتباه است. ریزش مو به خاطر عملکرد فولیکول ها اتفاق میافتد یعنی در پایه و ریشه مو است.

نور خورشید نمیتواند به فولیکول ها برسد چون مو به عنوان سپر دفاعی در برابر آن عمل میکند.

ستاره
تاریخ
نام محصول
رشد مجدد مو
امتیاز نویسنده
51star1star1star1star1star

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.