مراقبت از پوست چرب چگونه است ؟

مراقبت از پوست چرب

امروزه مراقبت از پوست چرب یکی از اصلی ترین موارد برای حفظ زیبایی و بروز مشکلات پوستی است .

این نوع پوست منحصر به فرد چهره براق و جوش های پوستی را ایجاد میکند.

با استفاده از برنامه مناسب و مراقبت از پوست این مسائل نمیتوانند مشکل ساز شوند.

برای کمک به حدس درباره نحوه مراقبت از پوست چرب به چند متخصص مراقبت از پوست مراجعه کردیم.

ما به طور خاص از آن ها خواسته ایم نکات مهم خود را در مورد پوست های چرب به ما ارائه دهند.

با کمک این نکات ما به ایجاد یک برنامه روزانه مراقبت از پوست چرب آماده کرده ایم.

یک برنامه روزانه مراقبت از پوست چرب دارای 4 مرحله کلیدی است.

شما میتوانید خیلی راحت این 4 مرحله را صبح و عصر استفاده کنید.

استفاده از این مراحل باعث سلامت، شفافیت و درخشندگی پوست شما میشود.

زیبایی پوست

مراحل مراقبت از پوست چرب:

مرحله 1:

برای مراقبت از پوست چرب در نوبت صبح و بعدازظهر صورت و پوست خود را کاملا تمیز کنید.

دکتر ساندرا لی معروف به دکتر پیمپل پوپر در این باره میگوید:

” و اگر پوست شما روغنی و چرب است احتمالا میتوانید پاک سازی بیش تری را تحمل کنید.”

دکتر ساندرا لی هم چنین میگوید:

“اگر چه بیش تر افراد باید صبح و شب صورت خود را بشویند.

اما برای کسانی که پوست چرب دارند بسیار مهم است که صورت خود را صبح ها تمیز کنند.”

حتی ممکن است از شب قبل احساس کنید پوست صورت شما هنوز تمیز است.

اما لی میگوید که در طول شب پوست شما مشغول ریختن سلول های پوست و تولید روغن است.

به همین دلیل است که شستشو با پاک کننده خوب و لایه بردار چه در صبح و چه در عصر توصیه میشود.

مرحله 2 :

برای مراقبت از پوست چرب میتوانید از تونر استفاده کنید.

هنگامی که پوست شما عاری از هر گونه آرایش، کثیفی و روغن است، لی پیشنهاد میکند از تونر استفاده کنید.

همان طور که میدانید تونر باعث لایه برداری پوست میشود.

شما میتوانید از تونر های زیر برای لایه برداری استفاده کنید:

  • اسید سالیسیلیک
  • اسید گلیکولیک
  • اسید لاکتیک

مرحله 3 :

برای مراقبت از پوست چرب میتوانید پوست خود را درمان کنید:

این مرحله به نگرانی های خاص شما بستگی دارد.

اما به طور کلی اگر مستعد آکنه هستید میتوانید طبق گفته لی به روش زیر عمل کنید:

  • به گفته لی باید از بنزوئیل پروکسید یا گوگرد در روز استفاده کنید. این امر به روند تولید روغن کمک کرده و از بروز آن جلوگیری میکند.
  • در شب، لی یک محصول رتینول را برای کمک به تمیز نگه داشتن منافذ و درخشش پوست توصیه میکند.
  • برخی از محصولات درمانی مورد علاقه وی از محصولات مراقبت از پوست شامل موارد زیر میباشد:
    • لوسیون BP
    • لوسیون گوگرد
    • سرم رتینول

یک نکته سریع و فوری برای افرادی که پوست چربی دارند:

لی دوست دارد به افرادی که پوست جربی دارند یادآوری کنند که واقعا خوش شانس هستند.

او میگوید: “اگر روغن بیش تری در پوست خود دارید احتمال دارد چین و چروک ها را دفع کنید.

هم چنین ممکن است خطوط ریز را برای مدت طولانی تری از افرادی که پوست خشکی دارند، دفع کنید.”

مراقبت از پوست

مرحله 4 :

برای مراقبت از پوست چرب در صبح و عصر از مرطوب کننده استفاده کنید:

اگر پوست چربی دارید مرطوب کردن پوست یک مرحله بسیار مهم است.

دکتر ساندرا لی در این باره میگوید:

“برخی باورها وجود دارد که اگر پوست چربی دارید نیاز به مرطوب کننده و مرطوب سازی پوست ندارید.”

اما باید گفت که این احتمال نمیتواند حقیقت داشته باشد.

دکتر ساندرا لی میگوید:

“همه انواع پوست به مرطوب کننده نیاز دارند.

اما اگر پوست چربی دارید باید بیش تر مراقبت باشید که از چه نوع مرطوب کننده ای استفاده میکنید.”

آیا میدانید توصیه او به کسانی که پوست چربی دارند چیست؟

او میگوید کسانی که پوست چربی دارند به دنبال مرطوب کننده ای باشند که:

  • سبک باشد
  • عاری از روغن باشد
  • بر پایه آب باشد

هر مرطوب کننده ای که برای پوست مستعد آکنه ساخته شده است باید این معیارها را داشته باشد.

نکته : یکی از بهترین مواد طبیعی برای از مراقبت از پوست چرب پکیج فروشگاه ویسکا اویل است .

برای دیدن این پکیج استثنایی روی تصویر کلیک کنید .

پکیج ضد جوش

مراحل دیگر برای کمک به مراقبت از پوست چرب:

ایجاد برنامه روزانه مراقبت از پوست که برای شما مفید باشد اولین قدم برای مدیریت پوست چرب است.

بعد از این که این کار را به یک عادت تبدیل کردید شاید به دنبال گام های دیگری باشید.

شاید بخواهید گام های دیگر با تعداد کم تری را در برنامه مراقبت از پوست چرب خود بگنجانید.

از جمله این مراحل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

برای مراقبت از پوست چرب میتوانید از کاغذهای بلات استفاده کنید:

شاید به نظر برسد که پوست شما در تمام طول روز درخشان است.

در این صورت آکادمی پوست آمریکا توصیه میکند از کاغذهای بلات برای کنترل چربی اضافی استفاده کنید.

برای این کار کاغذ را به آرامی بر روی پوست خود فشار دهید.

این امر باید به جذب بیش تر روغن کمک کند. در طول روز میتوانید در صورت نیاز این کار را دوباره تکرار کنید.

برای مراقبت از پوست بعد از ورزش صورت خود را بشویید:

علاوه بر برنامه صبح و شب آکادمی پوست آمریکا توصیه میکند بعد از ورزش صورت خود را بشویید.

این امر مخصوصا اگر قصد ندارید دوش بگیرید بسیار مهم است.

شستن صورت به شما کمک میکند تا عرق، روغن و کثیفی را از بین ببرید.

این عرق، روغن و کثیفی ممکن است هنگام ورزش کردن بر روی صورت شما جمع شوند.

این امر لازم نیست که یک فرایند 4 مرحله ای مفصل باشد.

به سادگی میتوانید صورت خود را با پاک کننده معمولی بشویید و یک لایه مرطوب کننده سبک بزنید.

هر چه زودتر بتوانید این کار را بعد از ورزش کردن انجام دهید، بهتر است.

برای مراقبت از پوست میتوانید محصولات را هوشمندانه انتخاب کنید:

هنگامی که نوبت به خرید محصولات مراقبت از پوست میرسد باید عاقلانه و هوشمندانه انتخاب کنید.

از مصرف هر نوع محصول با الکل که میتواند باعث افزایش متناقض ترشح روغن شود، خودداری کنید.

هم چنین از هر چیز غلیظ یا روغنی مانند کره کاکائو، کره شی و وازلین خودداری کنید.

مراقبت از پوست چرب

برای مراقبت از پوست میتوانید در فضای باز از ضد آفتاب استفاده کنید:

در خارج ازمنزل حتما از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

مودگیل پیشنهاد میکند از کرم ضد آفتاب که دارای دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی است، استفاده کنید.

این موارد گفته شده میتوانند از بروز آکنه بر روی پوست جلوگیری کنند.

برای سهولت کار سعی کنید یک مرطوب کننده روزانه با ضد آفتاب موجود در آن استفاده کنید.

این امر به شما کمک میکند تا همیشه پوست شما از هر نوع آسیبی محافظت شود.

سخن آخر:

اگر پوست چربی دارید باید از یک برنامه مراقبت از پوست چرب پیروی کنید.

پیروی از این برنامه مراقبت از پوست چرب بهترین راه برای کاهش شکستگی و کنترل درخشندگی است.

پاک سازی، تقویت، درمان پوست و مرطوب کنندگی باید در برنامه روزانه مراقبت از پوست چرب شما جای بگیرد.

این موارد را باید در هر دو نوبت صبح و شب حتما انجام دهید.

سایر مراحلی که میتوانند در برنامه روزانه مراقبت از پوست شما قرار بگیرند شامل موارد زیر میباشد:

  • انتخاب محصول مناسب
  • استفاده از کرم های ضد افتاب
  • استفاده از کاغذهای بلات
  • شستن صورت خود بعد از ورزش کردن

این مراحل میتوانند چربی صورت شما را تا حد زیادی کاهش دهند.

هم چنین این مراحل میتوانند به تمیز و سالم نگه داشتن پوست شما کمک زیادی کنند.

منبع : healthline