مراقبت از پوست چگونه امکان پذیر است؟

مراقبت از پوست صورت با روغن و ماسک

برای مراقبت از پوست خود در ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید.

ممکن است شما به خود بگویید که پوستی خشک، چرب و یا حساس دارید.

اما آیا واقعا نوع پوست شما همان است که خود میگویید؟

دانستن نوع واقعی پوست شما میتواند برای مواقعی که قصد خرید لوازم آرایشی دارید، به شما کمک کند.

چون همان طور که میدانید انتخاب محصول نامناسب پوست شما عوارضی از خود بر جای میگذارد.

از جمله این عوارض میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آکنه
  • خشکی
  • سایر مشکلات پوستی

در ادامه به بیان موضوعات زیر میپردازیم:

  • چگونه برنامه مراقبت از پوست خود را بسازیم؟
  • چگونه میتوان نگرانی های خاص پوستی مانند آکنه را درمان کرد؟
  • برخی از ماسک های پوست سالم نیستند حتی اگر به نظر برسند که برای پوست موثر هستند.
مراقبت از پوست

ایجاد یک برنامه روزانه برای مراقبت از پوست:

نوع پوست شما در این مورد اصلا مهم نیست.

شما یک برنامه روزانه مراقبت از پوست برای خود داشته باشید که در موارد زیر به پوست شما کمک کند:

  • حفظ سلامت کلی پوست
  • بهبود نگرانی های خاص مانند آکنه و لکه های تیره

یک برنامه مراقبت از پوست روزانه دارای چهار مرحله اساسی است.

شما میتوانید این مراحل را یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب انجام دهید.

این مراحل به شرح زیر میباشند:

پاک سازی:

شما باید پاک کننده را انتخاب کنید که پس از شستن پوست شما را سفت و سخت نکند.

آیا پوست خشکی دارید و آرایش نیز نمیکنید؟

در این صورت، صورت خود را بیش از دو بار در طول روز و یا فقط یک مرتبه تمیز نکنید.

از شستن صورت خود با احساس تمیز بودن آن خودداری کنید.

چون این بدان معنی است که روغن های طبیعی پوست شما از بین رفته است.

سرم ها:

سرمی با ویتامین C یا فاکتورهای رشد یا پپتیدها در این مورد بسیار اهمیت دارند.

شما میتوانید این سرم ها را صبح ها قبل از استفاده از ضد آفتاب استفاده کنید.

در شب رتینول یا رتینوئیدهای تجویز شده بهترین عملکرد را دارند.

مرطوب کننده ها:

بهتر است بدانید که حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده ها نیاز دارند.

اما توجه داشته باشید که در این صورت از نوع سبک، دارای ژل و غیر کمدوژنتیک آن استفاده کنید.

این امر باعث میشود تا مانند لوسیون صورت، ممنافذ پوست شما مسدود نشوند.

بیش تر مارک ها محصولات خود را به عنوان ژل و یا کرم روی بسته بندی خود برچسب گذاری میکنند.

ضد آفتاب:

حداقل 15 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل، ضد آفتاب خود را استفاده کنید.

چون فعال شدن ضد آفتاب امری زمان بر میباشد.

رنگ های تیره پوست در واقع به محافظت بیش تر در برابر آفتاب نیاز دارند.

زیرا اصلاح رنگدانه ها در این نوع رنگ پوست بیش از حد دشوار است.

با توجه به توضیحات گفته شده محصولی متناسب با نوع پوست و حساسیت خود انتخاب کنید.

هم چنین به یاد داشته باشید که برچسب روی این محصولات را با دقت مطالعه کنید.

برخی از محصولات مانند رتینول و یا رتینوئیدهای تجویز شده فقط باید در طول شب استفاده شوند.

برای هر نوع پوستی باید به نکات زیر توجه داشت:

  • هیدراته بماند.
  • مواردی مانند بالش زیر سر را حداقل هفته ای یک مرتبه تعویض کنید.
  • قبل از خواب موها را بشویید و یا بپیچانید.
  • هر روز ضد آفتاب بزنید و 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از آن استفاده کنید.

شما میتوانید برنامه مراقبت از پوست خود را با یک برنامه اساسی و ساده شروع کنید.

بعد از مدتی خواهید دید که این برنامه مراقبت از پوست چه واکنشی بر روی پوست شما خواهد داشت.

موارد منع مصرف مواد زیر برای مراقبت از پوست حتی اگر همه این کار را انجام میدهند:

مردم استفاده از مواردی مانند آب لیمو و خمیر دندان را برای مشکلات شایع پوستی توصیه میکنند.

همان طور که میدانید مشکلات شایع پوستی شامل جوش های پوستی و لکه های تیره میباشند.

حتی اما استون که یک بازیگر است ادعا دارد که راز مراقبت از پوست او، جوش شیرین است.

اما حقیقت این است که استفاده از این موارد ممکن است در دراز مدت بیش تر از منافع خود آسیب برسانند.

چون این مواد میتوانند به موانع پوست شما آسیب زیادی وارد کنند.

بنابراین از استفاده مواد زیر برای مراقبت از پوست خودداری کنید:

آب لیمو:

آب لیمو ممکن است دارای اسید سیتریک باشد اما بیش از حد اسیدی است.

این امر باعث ایجاد لکه های تیره پس از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب میشود.

هم چنین آب لیمو میتواند پوست شما را خشک و تحریک کند.

جوش شیرین:

جوش شیرین دارای سطح PH 8 میباشد.

این امر میتواند باعث وارد کردن استرس و شک به پوست شما شود.

جوش شیرین به طور قابل توجهی میزان آب مورد نیاز پوست را کاهش میدهد و باعث خشکی پوست میشود.

 سیر:

سیر به صورت خام میتواند باعث حساسیت پوستی، اگزما، التهاب پوستی و تاول های آبکی شود.

خمیر دندان:

مواد موجود در خمیر دندان ممکن است باعث از بین رفتن میکروب ها و جذب روغن شود.

با این حال خمیر دندان میتواند پوست شما را تحریک و یا خشک کند.

شکر:

به عنوان یک لایه بردار، شکر و قند برای پوست شما خیلی خشن است.

ویتامین E:

استفاده موضعی از این ویتامین میتواند پوست شما را تحریک کند.

بهتر است بدانی که البته هنوز اثبات نشده است که این ویتامین باعث بهبود ظاهر زخم میشود.

برخی از این مواد ممکن است طبیعی و مقرون به صرفه باشند اما برای پوستش شما ساخته نشده اند.

شاید شما عوارض جانبی فوری را پس از استفاده از آن ها احساس نکنید.

اما همان طور که گفته شد این مواد میتوانند باعث آسیب دیررس و طولانی مدت شوند.

بهتر است از محصولات فرموله شده برای صورت خود استفاده کنید.

قبل از این که برنامه های DIY را روی پوست خود آزمایش کنید حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.

نگهداری از پوست صورت

چگونه مشکلات پوستی را درمان کنیم؟

روش هایی وجد دارد که میتوانید بدون آسیب رساندن به پوست، شکلات پوستی خود را رفع کنید.

فقط قانون شماره 1 مراقبت از پوست را به خاطر داشته باشید: انتخاب نکنید!!!

برداشتن آکنه، جوش های سر سیاه، دلمه ها و سایر مشکلات پوستی میتوانند باعث ایجاد زخم های باز شوند.

هم چنین ممکن است این موارد لکه های پوستی تیره تری را ایجاد کنند.

معمولا این موارد به عنوان هایپرپیگمنتیشن شناخته میشوند.

زخم های باز میتوانند منجر به عفونت، آکنه بیش تر و جای زخم شوند.

هر چه زخم عمیق تر باشد احتمال زخم شدن پوست شما نیز بیش تر است.

در ادامه چند روش علمی برای درمان مناطق دارای مشکلات پوستی وجود دارد.

آکنه:

درمان آکنه به عمق یا میزان جدی بودن آن بستگی دارد.

به طور کلی مراقبت از پوست مهم ترین مرحله در درمان آکنه است.

اما برای آکنه خفیف میتوانید از محصولات بدون نسخه از داروخانه های محلی خود استفاده کنید.

از جمله این محصولات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سالیسیلیک اسید (پدهای آکنه با حداکثر مقاومت)
  • بنزوئیل پراکسید (داروی آکنه)
  • اسیدهای هیدروکسی آلفا
  • آداپالن
  • روغن درخت چای

همیشه بعد از استفاده از این محصولات صبح ها از ضد آفتاب استفاده کنید.

چون این محصولات باعث ایجاد حساسیت اضافی پوست میشوند.

برای جوش های فوری، ملتهب و منفرد میتوانید برچسب ها و پدهای آکنه را نیز امتحان کنید.

این تکه های ضخیم و شفاف به عنوان درمان های لکه ای برای کمک به بهبود لکه ها عمل میکنند.

هم چنین میتوان از آن ها برای جلوگیری از عفونت ها نیز استفاده کرد.

پدهای آکنه مانند باندهای تاول زده، مایع را بیرون میکشند.

گاهی اوقات این امر میتواند یک شب زمان ببرد.

بهتر است از این موارد قبل از خواب استفاده کنید زیرا آرایش نمیتوند آن ها را بپوشاند.

روغن درخت چای
روغن درخت چای اصل ویسکا اویل

رشته های چربی:

رشته های چربی لوله های ریزی مانند استوانه در منافذ شما هستند که به رنگ زرد مایل به سفید هستند.

این موارد اغلب با جوش های سر سیاه اشتباه گرفته میشوند.

اما جوش های سر سیاه در واقع نوعی آکنه هستند که اکسید میشوند.

رشته های چربی میتوانند منافذ پوستی شما را بزرگ تر نشان دهند.

شما ممکن است وسوسه شوید آن ها را نیشگون بگیرید و یا از بین ببرید.

اما این روش ها ممکن است عوارض جانبی بیش تری نسبت به مزایای آن برای پوست شما داشته باشد.

به خصوص اگر آن ها به درستی انجام داده نشوند.

این روش ها عوارض زیر را به دنبال دارند:

  • تحریک
  • منافذ باز و عفونت
  • خشکی
  • سرخی

آماده سازی موضعی های دارای رتینول یا رتینوئید میتواند به تمیز شدن منافذ کمک زیادی کند.

هم چنین ممکن است به مدت 1 دقیقه ماساژ صورت با روغن اساسی کرچک فوایدی به همراه داشته باشد.

روش دیگر برای از بین بردن رشته های چربی، استفاده از ابزار استخراج است.

این وسیله یک ساز فلزی کوچک است که در انتهای آن یک دایره کوچک وجود دارد.

مطمئن ترین روش این است که یک متخصص زیبایی یا پوست آن ها را برای شما پاک سازی کند.

اما شما میتوانید این کار را در خانه نیز انجام دهید:

  • با یک صورت و ابزار تمیز کار خود را شروع کنید.
  • دایره اطراف محل مورد نظر را به آرامی فشار دهید تا ببینید آیا رشته خارج میشود یا نه.

در انجام این امر بسیار مراقبت باشید زیرا فشار بیش از حد باعث کبودی و زخم شدن صورت تان میشود.

  • بعد از آن محل را با تونر و مرطوب کننده درمان کنید.
  • همیشه قبل و بعد از استفاده برای جلوگیری از عفونت، وسایل خود را با الکل ضدعفونی کنید.

با استفاده از بنزوئیل پراکسید قبل از شستشو ممکن است مزایای دیگری را نیز مشاهده کنید.

لکه ها، زخم ها و هایپرپیگمنتیشن:

لکه ها، جای زخم ها و لکه های تیره از چند هفته تا 6 ماه بهبود میابند و کم رنگ میشوند.

درمان فوری لکه ها شامل استفاده  از آرایش و ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب دیدن زیاد آن است.

سایر موارد شناخته شده برای کمک به از بین بردن جای زخم عبارتند از:

  • سیلیکون:

مطالعات نشن میدهد که سیلیکون موضعی میتواند ضخامت، رنگ و بافت زخم را بهبود ببخشد.

میتوانید ژل سیلیکون را به مدت 8 تا 24 ساعت درروز استفاده کنید.

به دنبال محصولاتی باشید که سیلیکون به عنوان یک ماده تشکیل دهنده آن ذکر شده باشد.

  • عسل:

مطالعات اولیه نشان میدهد که عسل میتواند زخم ها و لکه ها را بهبود ببخشد.

اگر به دنبال درمان خانگی هستید حتما حتما از عسل استفاده کنید.

  • ویتامین C:

هنگام خرید کرم ها و مرطوب کننده ها به دنبال وجود این ویتامین در آن باشید.

این ویتامین در صورت ترکیب با سایر مواد روشن کننده مانند سویا و شیرین بیان بهتر عمل میکند.

  • نیاسین آمید:

مطلعات نشان میدهد که نیاسین آمید میتواند به کاهش لکه ها و لکه های تیره به ویژه از آکنه کمک کند.

2 درصد تا 5 درصد موضعی نیاسین آمید برای افرادی که رنگ پوست روشنی دارند موثر است.

  • اسید رتینوئیک:

یک منبع معتبر نشان داد که لکه های آکنه در 91.4درصد افرادی که از ترکیب زیر استفاده کردند، بهبود یافت:

  • ترکیب اسید رتینوئیک و اسید گلیکولیک

از محصولات دارای این ماده تشکیل دهنده فقط در طول شب استفاده کنید.

به دنبال محصولی با این مواد باشید.

پس از شستن صورت، آن ها را به برنامه های مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

فراموش نکنید که بعد از استفاده از این مواد حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

چون در غیر این صورت باعث آسیب به پوست و تغییر رنگ پوست میشوند.

مراقبت از پوست صورت

چگونه پوست خود را در خانه آزمایش کنیم؟

شما میتوانید یک آزمایش فیزیکی برای بررسی نوع پوست خود در خانه انجام دهید.

یک آزمایش خانگی میتواند میزان تولید سبوم را اندازه گیری کند.

سبوم یک مایع مومی و روغنی است که از منافذ پوست شما ایجاد میشود.

میزان سبوم تولید شده توسط پوست تعیین میکند که نوع پوست شما کدام یک از موارد زیر است:

  • خشک
  • چرب
  • طبیعی
  • ترکیبی

آزمایش تولید سبوم روی صورت تمیز دقیق ترین راه برای تعیین نوع پوست شما میباشد.

برای این منظور مراحل زیر را دنبال کنید:

  • صورت خود را بشویید و خشک کنید سپس 30 دقیقه صبر کنید.
  • به آرامی کاغذ یا دستمال روغن را روی صورت خود فشار دهید.

میتوانید کاغذ را روی مناطق مختلف پوست مانند پیشانی، بینی، گونه ها و چانه فشار دهید.

  • ورق را به سمت نور نگه دارید تا ببینید کاغذ تا چه حد شفاف است.

همراه با انواع پوست میتوانید پوست حساسی نیز داشته باشید که از معیارهای سبوم پیروی نمیکند.

پوست حساس به موارد زیر بستگی دارد:

  • پوست شما با چه سرعتی به اربرد محصول واکنش نشان میدهد.
  • چقدر پوست شما از خود محافظت میکند.
  • به راحتی پوست شما قرمز میشود یا خیر.
  • احتمال حساسیت پوستی وجود دارد یا خیر

چه موقع باید به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کرد؟

اگر مشکلات پوستی شما با محصولات بدون نسخه از بین نمیرود، باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

آکنه شدیتر، جای زخم یا سایر مشکلات ممکن است نیاز به دارویی مانند موارد زیر داشته باشد:

  • آنتی بیوتیک های خوراکی
  • جلوگیری از بارداری
  • رتینوئیدهای تجویز شده موضعی

متخصص پوست شما ممکن است کیست های عمیق تر و لکه های آکنه زیر پوست شما را استخراج کند.

به یاد داشته باشید که نوع پوست شما میتواند بر نوع عملکرد محصولات تاثیر گذار باشد.

استفاده از یک محصول اشتباه، حتی در صورت طبیعی بودن میتواند باعث شکستگی، وخیم شدن لکه ها و قرمزی شود.

بهتر است بدانید که چه نوع پوستی دارید و به همین ترتیب مراقبت از پوست خود را انجام دهید.

هم چنین میتوانید در مورد مواد تشکیل دهنده محصول یادداشت برداری کنید.

با این کار متوجه میشوید که آیا مواد خاصی باعث واکنش های پوستی ناخواسته میشوند یا خیر.

مشاوره خرید روغن ویسکا اویل

محصولات فروشگاه ویسکا اویل به صورت اصل ، خالص و اورجینال عرضه می شود. برای خرید این محصولات به 3 روش میتوانید اقدام کنید.

روش اول خرید از فروشگاه ویسکا اویل :

از بالای این صفحه گزینه افزودن به سید خرید را انتخاب کرده و پس از این اقدام ، سبد خرید خود را به روش های ممکن تسویه حساب کنید.

روش دوم خرید از فروشگاه ویسکا :

سفارش خود را از طریق تماس با مشاورین ویسکا اویل تکمیل نمایید. برای اینکار با شماره های زیر تماس حاصل گردانید.

پشتیبان 1 : 09157788752

پشتیبان 2 : 09157788753

روش سوم خرید از فروشگاه ویسکا اویل :

شما میتوانید از طریق کانال تلگرامی ما سفارش خود را تکمیل گردانید. برای ارتباط با کانال تلگرامی فروشگاه ویسکا اویل بر روی عکس کلیک نمایید.

ویسکا اویل اینستاگرام

تلگرام ویسکا اویل

منبع : healthline

کپی برداری از متن مطالب فروشگاه ویسکا اویل بدون ذکر منبع غیر قانونی است.